| | Sundhed | sygdom |

hvordan man behandler hepatitis C med ernæring

　　 Hepatitis C er en kronisk tilstand , der påvirker leveren . Mens der ikke er nogen kur mod hepatitis C , der er måder at du kan forbedre sundheden for din lever ud fra, hvad du spiser . En dårlig kost vil gøre din lever værre , hvilket øger chancerne for skrumpelever . Personer med hepatitis C har også en større chance for at udvikle diabetes , hvis de fortsat en usund kost . En sund kost vil hjælpe med at forbedre din hepatitis C betingelser

Du skal bruge: .
Grøntsager
Frugt.
Magert kød .


1 .
Eliminer overdrevent fed mad fra din kost . Undgå dybstegte fødevarer. Snarere end gumlede på en burger og pommes frites fra en fast food restaurant , pick salaten eller en grillet kylling sandwich i stedet .
2 .
Undgå fødevarer med en masse af natrium . Dette er især vigtigt, hvis du har skrumpelever som følge af dit avancerede hepatitis C tilstand . Natrium bevarer vand i lemmerne og underliv , som kan øge sundheden komplikationer .
3 .
Vælg grøntsager , frugt og magert kød for den generelle sundhed . Ifølge Institut for Veterans Affairs , en kost rig på sunde fødevarer faktisk kan forbedre leverfunktionen af en person med hepatitis C.
4 .
Begræns alkohol . Da hepatitis C påvirker leveren , vil brug af alkohol øger risikoen for leversygdom progression . Ophør indtagelse af alkohol er helt endnu bedre for din sundhed .
5 .
Hold styr på dine kalorier hver dag . Overvægt kan forværre din hepatitis C symptomer og øge chancerne for skrumpelever . Undgå at gå over 2. 000 kalorier hver dag , der omfatter kalorier indtages fra både mad og drikkevarer .

gode råd og advarsler


  Tal med din læge for at få flere ernæring tips skræddersyet til din nøjagtige tilstand og helbred.  

Relaterede Sundhed Artikler