| | Sundhed | sygdom |

hvordan kan jeg trne med betablokkere?

de fleste patienter kan udve med beta-blokkere, uden at skulle justere deres velse rutine. den strste tilpasning, som de fleste patienter bliver ndt til at gre er simpelthen at ndre deres ml hjertefrekvens under et af aerob trning. den lavere hjertefrekvens forrsaget af beta-blokkere kan gre det lettere for en person at f en bedre trning, selvom det vil gre det svrere "eller endda umuligt " for at ge pulsen til et niveau, der er en normal ml hjerte hastighed. medmindre patienten har andre sundhedsproblemer, der er ingen begrnsninger p mngden eller typen af velse, hvor patienten kan engagere. beta-blokkere reducerer en patient s hjertefrekvens og blodtryk. Faldet i hjertefrekvens sker bde nr patienten hviler, og nr patienten er aktiv. Det betyder kraftig motion kan ikke ge pulsen over et vist niveau, uanset hvor anstrengende trning. patienter, der er vant til sigter mod et bestemt ml hjertefrekvens kan vre ndvendigt at justere deres ml nummer, nr de begynder at tage beta-blokkere. niveauet for aktiviteten og varigheden af motion kan forblive den samme som den var fr patienten begyndte at tage denne medicin. som en generel vejledning, kan patienterne snke deres ml hjertefrekvens ved den samme mngde af slag i minuttet, som beta-blokkere snke hvilepuls hastighed. velse med betablokkere kan forrsage hjertet til at sl til en strkt reduceret sats, dog, s denne vejledning vil ikke arbejde for alle patienter. er det muligt for en patient at anvende en anstrengelse mlestok end et ml puls, nr han eller hun begynder at udve med beta-blokkere. den anstrengelse skalaen afhngig af subjektive indtryk af hvor hrdt trning fles for patienten og kan i mange tilflde vre mere plidelig end en justeret ml hjertefrekvens. selvom mange patienter, der tager betablokkere don t have bivirkninger, der er nogle ualmindelige effekter, der kan gre det vanskeligt for en patient at trne med betablokkere. disse stoffer kan forrsage svimmelhed, trthed eller ndend, som kan gre en anstrengende trning ubehageligt. patienter br lytte til deres kroppe og ikke skubbe det for at undg skader. disse bivirkninger ofte vil mindskes med tiden, s udver moderat i frste omgang kan vre gavnligt for patienter, der stadig at tilpasse sig denne medicin. en patient skal fortlle en lge, hvis bivirkninger er fortsat store, da dette kan indikere, at en anden beta-blokker eller en anden dosis br prves.

Relaterede Sundhed Artikler