| | Sundhed | sygdom |

hvordan kan jeg lindre kvalme?

kvalme kan vre et symptom p en lang rkke tilstande. mange mennesker oplever kresyge, nr de rejser i et fly eller p en bd. gravide kvinder og folk inddrive fra kirurgi ogs oftere oplever kvalme. kvalme kan ogs vre relateret til at spise for meget eller for lidt, at maveinfluenza, madforgiftning eller angst, eller til en rkke mere kritiske forhold. kort sigt kvalme, som prsenterer med ingen andre alvorlige symptomer er normalt ikke anledning til bekymring, men det er bestemt ubehageligt. nr kvalme frer til opkastning, ikke alene er det endnu mere ubehageligt, men det kan forrsage patient til at miste vigtige elektrolytter og til at blive dehydreret. Heldigvis er der mange enkle mder at lindre kvalme derhjemme. kan man delvist lindre kvalme forrsaget af kresyge eller migrne ved at sidde stille eller ligge ned og lukke jnene. i tilflde af migrne, ogs hjlper det at vre i et mrkt, kligt rum fri for hje lyde eller strke lugte. undg fast fde i et stykke tid i begyndelsen af kvalme kan hjlpe berolige maven. nr du begynder at spise igen, valgte kedelig, lys mad og klige, klare drikkevarer til at lindre kvalme. nogle mennesker svrger ved soda som en kvalme middel, men carboniseringen kan gre kvalme vrre. spiser moderate mngder langsomt, og ikke blande varme og kolde fdevarer eller bliver aktiveret hurtigt efter at have spist. mange over-the-counter og receptpligtig medicin markedsfres som antiemetika er skabt til at lindre kvalme. nogle er oral medicin, som kan vre problematisk for opkastning hos patienter, mens andre kan inhaleres. indnding lidt isopropylalkohol fra en serviet kan hjlpe med at lindre kvalme. patches og armbnd er til rdighed i hndkb til at behandle ssyge. naturlige kvalme lsninger omfatter ingefr og mynte, som begge kan indtages eller inhaleres. ingefr i pulverform pilleform er dejligt at holde rundt i kkkenet for kvalme angreb. akupressur og aromaterapi er andre alternative metoder anvendes til at lindre kvalme. medens antiemetika er det bedste middel til kvalme i nogle tilflde, opkastning undertiden bedre end ikke opkastning, isr hvis kvalme skyldes madforgiftning. kan du nsker at prve opkastning n gang for at se, om du fler dig bedre, fr du prver en antiemetikum, da medicinen kan forlnge din kvalme, hvis det forhindrer dig i opkastning, nr du har brug for. aldrig tvinge dig selv eller nogen i din omhu for at kaste op som en behandling for kvalme. hvis kvalme er kronisk, konsultere en lge, s snart du opdager problemet. kvalme kan vre et symptom p mere end 25 sygdomme, hvoraf nogle er meget alvorlige eller livstruende.

Relaterede Sundhed Artikler