| | Sundhed | sygdom |

hvordan jeg behandler mild dehydrering?

mild dehydrering er ikke noget at tage let p. selv rette behandling kan vende det med nogen skadelige virkninger, lade det g uden ordentlig pleje kan fre til alvorlige sundhedsproblemer. Heldigvis den bedste fremgangsmde til behandling af mild dehydrering er forholdsvis enkelt at anvende. patienten bare til at drikke mere vske. mange mennesker straks tnke p sport drikke, nr den tid kommer til at behandle mild dehydrering, mens andre er imod at forbruge dem helt, overvejer dem usundt. dog ikke sportsdrikke har deres plads i re-hydrering. for eksempel, hvis en person er blevet mildt dehydreret under trning kan drikke sportsdrikke vre fint. dem, der indeholder elektrolytter og carbohydrater kan vre bedst. disse drikkevarer kan ogs vre godt for dem, der glemmer at drikke nok i lbet af dagen. mens sportsdrikke kan bidrage til at behandle mild dehydrering, de er egentlig ikke ndvendigt. almindeligt vand er faktisk fint for behandling af denne tilstand. Dette er ogs tilfldet for dem med mild, motion-relaterede dehydrering. sportsdrikke kan hjlpe, men de er ikke pkrvet. koldt vand er nok til at re-hydrat kroppen i de fleste tilflde. tider, almindeligt vand bare vandt t gre for mild dehydrering. for eksempel, hvis et barn er syg med opkastning eller diarr kan almindeligt vand ikke vre den bedste lsning, da det ikke kan erstatte de vigtige elektrolytter, der kan g tabt, nr et barn er syg. sportsdrikke vandt? t gre det trick enten. dybest set, kan disse drikkevarer hjlpe med at erstatte elektrolytter gennem sved tabte, men ikke de tabte ved opkastning og gentagne ture til badevrelset. Udover det, kan sukker i disse drikke, svel som i frugtsaft, sodavand og kaffe, give ting som diarr at forvrre;. ita s bedst at bruge en oral tilfrsel lsning i disse tilflde er det bedst at undg give for mange vsker, hvis en person er eller har vret opkastning. hvis den syge person forsger at drikke for meget, for hurtigt, kan hendes krop reagere med endnu mere opkastning. stedet, ita s klogt at give sm mngder med hyppige mellemrum. siden et mildt tilflde af dehydrering kan udvikle sig til en alvorlig sag, ita s bedst at holde je med symptomer p en forvrring af tilstanden. nogle symptomer, der kan indikere et mere alvorligt tilflde omfatter en meget tr mund, tr end normal hud, sparsom urinproduktion, lille-til-nej svedtendens, feber, delirium, forvirring, indsunkne jne, og hurtig puls. nr dehydrering forekommer i babyer, forldre kan konstatere, at den blde plet p toppen af baby s hoved bliver sunket. spdbrn og sm brn kan blive svnig og irritabel, mens voksne kan vise tegn p forvirring. nr disse symptomer er til stede, ita s bedst at sge akut lgehjlp straks.

Relaterede Sundhed Artikler