| | Sundhed | sygdom |

hvordan du får din egen knæ skinne

　　 Skader kan ske hvor som helst --- løbet af en camping eventyr , ved søen , gå ned ad gaden eller endog gennem en aktivitet i hjemmet . Når en skade indtræffer , er det vigtigt at vide, hvordan man sikrer det skadede område uden at forårsage mere alvorlige skader , ubehag eller stress til den tilskadekomne . En skinne kan bruges til at sikre og beskytte en skadet del af kroppen , såsom et knæ , indtil lægen ankommer . ( Se henvisning 1)

Du skal bruge:
Stave eller træ
. Strimler af stof .

Realiseringen af et Splint


1 .
Kig efter objekter, der kan bruges som støtte for den skinne . Disse elementer kan være boards , stænger eller træ stænger . Hvis disse objekter ikke kan findes , kast et stykke tøj eller en avis i en cylinder form til at bruge som en støtte.
2 .
Placer en støtte på hver side af knæet . Gøre skinne støtter længere end det faktiske område, der er skadet . Dette er for at forhindre, at knæet i at bevæge sig .
3 .
Brug en stribe af klud til at sikre skinne til knæet . Fastgør skinne både under og over knæet ved at pakke kluden omkring benet og støtter . Brug en knude at binde klud hårdt på plads . Sørg for, at de bånd er ikke at lægge pres på det skadede område.
4 .
Check skaden ofte . Hold øje med tegn såsom følelsesløshed , bleghed eller hævelse (Reference 2) . Hvis disse symptomer opstår, løsne skinne at undgå at gøre skade værre .
5 .
Besøg en læge , når knæet er i hejsespil for yderligere medicinsk hjælp . Pad den hejsespil med klud eller andet materiale , så tryk ikke sat på det område, der er skadet .

gode råd og advarsler


  Hvis der ikke er nogen klud til at sikre skinne , skal du bruge et bælte eller tape i stedet .     Hvis tilskadekomne mister følelsen i det berørte område , eller der er et tab af puls , øjeblikkelig lægehjælp er nødvendig .     Stram ikke skinne for meget , fordi det kan afskære cirkulation til benet .     Der må ikke gøres for at ændre placeringen af knæet .  

Relaterede Sundhed Artikler