hvor effektiv er selvhypnose for selvvrd?
der er forskellige rapporter til effektiviteten af selvhypnose for selvvrd ekstraudstyr. selv om mange personer, rapporterer positive resultater, der er en vis skepsis over arbejderklassen mekanismen bag teknikkerne. Nogle eksperter mener, at utrnede personer er ude af stand til effektivt at hypnotisere sig selv, og at den forbedrede selvtillid er i stedet et resultat af selvopfyldende bias. uanset om der ikke mekanismen bag selvhypnose selv er effektiv under anvendelse af teknikker synes at have gode resultater p selvvrd forbedring. individer sger ind i behandlingen br dog bemrke, at enhver form for psykologisk behandling er meget afhngig af patientens modtagelighed; ikke alle teknikker arbejde for alle. selvhypnose for selvvrd forbedring virker ved at implantere ego-stter gang i forslag i en persons underbevidsthed. patienter stte sig ind trancer, og gentag flere forslag til sig selv, hvert forslag at behandle et omrde, hvor de befinder sig mangler i tillid. en person, der mangler selvtillid i sit udseende, for eksempel, foreslr mske sig selv, at han er attraktiv. andre forslag kan behandle mere generelle aspekter af selvvrd. de forslag, der gentages flere gange, mens patienten er under en selv-induceret trance for bedre at kunne integrere de budskaber i det ubevidste. ud over de verbale forslag, indebrer nogle selvstndige hypnose for selvvrd teknikker visualiseringer af selvtillid. personer skal forsge at projicere billeder af situationer, hvor de fler sig meget stolte af sig selv, ssom at vinde en pris eller opstilling af en stor prstation. det ofte hjlper mennesker til at visualisere begivenheder, der havde fundet sted i deres fortid, da dette giver mulighed for en fyldigere, mere konkret oplevelse af stolthed og selvtillid. nr de forslag og visualiseringer er blevet tilstrkkeligt gentaget, bliver patienterne derefter til opgave at bringe sig ud af deres trance. behandlingen kan fortsttes p en regelmssig basis, efter behov. en rkke eksperter tvivler p gyldigheden af selvhypnose til behandling af selvvrd sprgsml, men som de fleste individer krver omfattende uddannelse for at vre i stand til at hypnotisere sig selv. folk der forsger at gennemfre behandlingen uden formel uddannelse mske ikke engang vide, om de har sat sig selv under en trance. dette havde frt nogle forskere til at tro, at positive resultater gennem selvhypnose for selvvrd behandling, isr blandt befolkningen, der hstede gennem mekanismer uden for hypnose. nogle individer mener, at behandlingen virker gennem subliminale messaging snarere end selvstndige hypnose. den afgrende forskel mellem de to mekanismer er, at i subliminale messaging, at patienten ikke er under en trance, den hyppige gentagelse af forslag i lbet af stater i minimal kognitiv behandling giver forslag til at komme ind i underbevidstheden. andre kunne have opnet deres resultater gennem selvopfyldende skvhed "de har overbevist sig selv, at selvstndige hypnose for selvvrd teknikker fungerer og opfrer sig i overensstemmelse med deres forventninger.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression