| | Sundhed | sygdom |

hvor effektiv er akupressur for hovedpine?

brugen af akupunktur mod hovedpine er baseret p et gammelt kinesisk system stimulere aktive point og pvirke strmmen af energi gennem kroppen. vestlig medicin har vret langsom til at anerkende fordelene ved akupressur, men accepterer, at metoden kan fre til en stigning i endorfiner, kroppens naturlige smertestillende, hvilket frer til en afslapning og normalisering af kroppens funktioner. mange mennesker har fundet, at brugen af akupressur for hovedpine er meget effektiv, og nogle gange lykkes det, hvor medicin ikke. kineserne har fundet peger rundt i kroppen, der pvirker strmmen af chi eller livsenergi. hver af disse aktive steder, ogs kendt som triggerpunkter, er placeret p en meridian eller imaginr linie, der angiver, hvor energien strmme. stlige medicin, mener, at sygdom eller smerter opstr, nr strmmen af chi er blokeret. . anvendelsen af presset p de aktive punkter rydder passagen, s energi-flow kan gendannes for at slippe af med en hovedpine, de vigtigste triggerpunkter er lige under den bageste del af kraniet, templer, mellem jenbrynene, det omrde p hndflade mellem tommel-og pegefinger, og omrdet mellem bunden af storeten og den anden t. nr punkterne bliver masseret, skal de fle bud. hvis der er nok tryk anvendes, br det give en kedelig smerte. hvis massere fortstter, og en dybere tryk, skal smerten begynder at stilne af, indtil en bedvende fornemmelse opns. der er ingen grnse for, hvor mange gange akupressur kan anvendes i lbet af dagen. kvalificerede behandlere kan hres eller akupressur kan bruges som en selvhjlps-terapi i hjemmet, forudsat at visse forholdsregler er truffet. nogle af de vigtigste teknikker, der anvendes i anvendelsen af akupressur er presserende, ltning, gnidning og skubbe. Det er ikke ndvendigt at aktivere alle de relevante trykpunkter. i tilflde af at anvende akupressur for hovedpine, vil den njagtige placering af den smerte, dikterer som udlser points til at mlrette. akupressur er en sikker mde at behandle hovedpine, men hvis der er nogen sundhedsmssige problemer derefter pleje skal tages. gravide kvinder br ikke bruge akupressur for hovedpine, som stimulering af nogle af de triggerpunkter ogs kan forrsage uteruskontraktioner. forhjet blodtryk er en tilstand, der kan behandles ved acupressure, men aktiveringen af visse punkter kan forvrre problemet. lge br sges inden du forsger akupressur som et alternativ hovedpine behandling.

Relaterede Sundhed Artikler