| | Sundhed | sygdom |

hvilken er kort behandling?

kort terapi er en form for psykoterapi, hvor fokus er p kort sigt arbejde, der hjlper patienten udfre specifikke ml, snarere end skabelsen af en langsigtet terapeutisk relation. denne fremgangsmde kan ikke arbejde for alle patienter, men kan vre relevant for folk, der har brug for at arbejde med specifikke emner og er villige til at fokusere p kort og intensiv terapi. folk kan henvende sig kort terapi fra en rkke perspektiver og filosofier, og hvis en terapeut ikke opfylder en patients behov, kan hun mske overveje en anden, fr de giver op p kort behandling. i kort terapi, tager terapeuten en langt mere aktiv rolle . traditionel psykoterapi lgger stor vgt p at lytte til patienterne, som afspejler deres ord, og hjlpe dem langsomt komme til erkendelser om deres fortid, og mder at ndre deres nuvrende adfrdsmnstre. denne proces kan vare i uger, mneder eller r, som patient og terapeut arbejder sammen om at dykke ned i forskellige aspekter af en patients liv. i starten af korte terapi, vil terapeuten og patienten taler om, hvad en patient nsker at opn, sdan da fle sig mere sikker p prsentationer eller erobre en fobi. snarere end at probe omfattende i patientens tidligere og skabe en rkke af byggeblokke til anvendelse i terapi, virker terapeuten med patienten til at behandle akutte problem. forskellige emner kan komme frem under behandlingen, og det er muligt at lse dem, men mlet er at behandle et specifikt problem. en strategisk tilgang er en del af kort terapi, til at identificere problemer og komme med lsninger p dem. tilstedevrelsen af et klart ml gr det lettere at bestemme, hvornr behandlingen er vellykket. nr patient og terapeut er tilfreds med resultatet, kan de opsige det terapeutiske forhold. en enkelt session kan vre nok i nogle tilflde, og i andre, kan folk ndt til at mdes flere gange. i alle tilflde, er mlet ikke at danne en varig terapeutisk relation. Hvis en patient nsker at forflge mere intensiv terapi, kan terapeuten vre i stand til at give det eller tilbyde en henvisning til en mere passende praktiserende lge. folk, der nsker kort terapi kan se op terapeuter i deres omrde, for at se, om nogen praksis denne fremgangsmde. faglige organisationer giver ofte medlemslandene programoversigter og kan vre en god ressource til at starte med for at finde en terapeut. er det en god ide at mdes med terapeuter kort at tale om deres tilgang til se, om de er et godt match, mange terapeuter tilbyder korte konsultationer gratis at give potentielle kunder mulighed for at mde dem, fr at forpligte sig til en fuld terapeutisk aftale.

Relaterede Sundhed Artikler