| | Sundhed | sygdom |

hvilke faktorer pvirker en tilstrkkelig folinsyre dosis i graviditeten?

en tilstrkkelig folinsyre dosis i graviditeten afhnger af spisevaner, og om en kvinde tidligere har leveret et barn med misdannelser. en familie historie af brn fdt med neuralrrsdefekter (NTD) kan ogs bestemme, folinsyre dosis i graviditeten. forskning viser en sammenhng mellem folsyre dosis under graviditet og antallet af brn fdt med deformiteter i hjernestammen eller rygmarven, kollektivt benvnt NTD. kvinder kan ikke forbruge nok folsyre gennem fdevarer for at beskytte et ufdt barn, isr hvis de overholder en vegetarisk kost. sundhed agenturer anbefale alle kvinder i den fdedygtige alder, der er i stand til at blive gravide, br f mindst 0,4 milligram folinsyre hver dag. dette niveau mske ikke vre mulig ved at spise fdevarer rige p folat, den naturlige form af folinsyre, fordi nogle mennesker ikke absorberer dette B-vitamin korrekt. den anbefalede dosis kan opns gennem berigede fdevarer og vitamintilskud. en kvinde, der tidligere har leveret et barn diagnosticeret med NTD kan rdes til at ge hendes folinsyre dosis i graviditeten op til 4 mg daglig. andre belb kan foresls af en lge, nr fosterskader kre i familien, med hver enkelt sag behandles p sine egne forudstninger. mest prnatal vitaminer indeholder mellem 0,4 og 0,8 milligram folinsyre. undersgelser af folinsyre i hj-risiko graviditeter viste 4 mg en dag af dette vitamin reducerede antallet af brn fdt med neuralrrsdefekter med 70 procent. daglige kosttilskud, der indeholder mellem 0,4 og 0,8 milligram ogs snket risikoen for kvinder, der tidligere har leveret sunde babyer. de centre for sygdomskontrol rdgive total folat og folinsyre forbrug br ikke overstige 1 milligram om dagen, medmindre anbefalet af en lge. hjere doser kan vanskeliggre diagnosticering af vitamin B12-mangel, hvilket kan forrsage andre sundhedsproblemer. neuralrrsdefekter omfatter rygmarvsbrok og anencephalitis. rygmarvsbrok opstr, nr vv undlader at vokse over rygsjlen fr fdslen. de fleste brn fdes med denne betingelse lever til voksenalderen, men typisk lider indlringsvanskeligheder og en vis grad af inkontinens. anencephalitis sker, nr hjernestammen og knogler i hovedet ikke udvikle sig. de fleste babyer fdt med denne betingelse er ddfdte eller dr kort efter de er fdt. en tilstrkkelig folinsyre dosis i graviditet kan forebygge disse fosterskader. folinsyre hjlper kroppen producere rde blodlegemer og fremmer den rette fordeling af celler fr fdslen. dette vitamin anses for afgrende, fr en kvinde undfanger og i de frste par uger af graviditeten, fr en kvinde ved ofte at hun er gravid. vitamintilskud og spise mad med hjt folat, ssom oksekd lever, kylling, bnner, og nogle grnne grnsager, kan beskytte et foster. nogle korn, ris og pasta er beriget med folinsyre for at bidrage til at opfylde disse ernringsmssige behov.

Relaterede Sundhed Artikler