| | Sundhed | sygdom |

hvilke anthocyanosider?

anthocyanosiderne eller anthocyaniner er specifikke kemiske elementer i planter, der kontrollerer pigmentering. Disse kemikalier er kendt som super-antioxidanter. de er meget vrdsat som sundhed ge stoffer p grund af deres antioxidante egenskaber. antioxidanter hjlpe med at bevare kroppen og bekmpe virus, infektioner og betndelser. de er ogs nyttige i at snke risikoen for nogle alvorlige degenerative betingelser. iflge historiske kilder, grkerne kom op med iden om anthocyanosider. i grsk henviste ordet til farven p kornblomst, kendt som cyan. gennem historien har disse pigmenter tjent mennesker p forskellige mder, men i dag er sundhed vrdien af disse naturlige fdevarer kemikalier gr dem en vrdifuld del af en daglig kost. blbr eller vacillium myrtillus er en vigtig kilde til anthocyanosider. andre anthocyanosiderne findes i lignende fdevarer, ssom farvestrlende br som blbr, hindbr og brombr, samt druer, peberfrugter, grnne, tropiske frugter, og mange andre friske frugter og grntsager. en af de vigtigste fakta om disse sunde elementer er, at de let gr tabt, hvis kogt eller gemt. Af denne grund vil de, der virkelig nsker at f den optimale sundhed gavn af en kost af friske rvarer srg for at de fr deres frugt og grntsager s friske som muligt. ernringseksperter og andre videnskabsfolk foretage en kritisk sondring mellem anthocyanosiderne og anthocyanidins. Ordene er ens, og s er forbindelserne. en strste forskel er, at anthocyanidins ikke har sukkerindholdet er forbundet med anthocyanosiderne. mere og mere biologi og ernringseksperter er at f ordet ud, at anthocyanosiderne potentielt kan forbedre mange aspekter af fysisk fitness og sundhed. at f nok af disse sundhedsmssige boostere og andre nringsstoffer i vegetabilske verden kan hjlpe enkeltpersoner forbedre deres tandsundhed, hr, hud og jne. disse stoffer kan ogs hjlpe med at afvrge diabetes, krft og mange flere sygdomme. de kan forbedre hjerte-kar-sundhed. i tillg til ovenstende sundhedsmssige fordele, er forskerne se p, om anthocyanosiderne kan medvirke til at give et ungdommeligt udseende ved at fremme collagen, et vv under huden, hjlper med at glatte rynker ud. masser af nye forbrugere lgger mrke til de sundhedsmssige og kosmetiske fordele ved at f disse plante-baserede elementer i en dit. nglen, iflge eksperter, er at vide hvordan man bruger fdevarer effektivt til at f de nringsstoffer, de ligger inde i deres naturlige tilstand.

Relaterede Sundhed Artikler