| | Sundhed | sygdom |

hvad somatisk psykoterapi?

somatisk psykoterapi er en gren af psykoterapi, der forsger at behandle psykiske traumer ved at manipulere den fysiske krop. folk, der praktiserer somatisk psykoterapi mener, at de traumatiske flelsesmssige oplevelser forbliver i kroppen, som regel i omrder med spndinger, der kan ndre kropsholdning, bevgelse, kropssprog eller ansigtsudtryk. somatiske psykoterapeuter forsger at behandle ulste flelsesmssige traumer ved at frigre disse spndinger fra kroppen og nervesystemet. somatisk psykoterapi generelt indebrer diskussion af fysiske fornemmelser, isr i forbindelse med de ndringer, man oplever i den fysiske fornemmelse som en mentalt genoplever traumatiske oplevelser. kroppen kan frigive stress og nervse spndinger under denne type behandling, oftest i form af trkninger, rdmen, mavebesvr eller flelser af fysisk ubehag. fordele ved denne form for terapi kan omfatte get flelse af velvre og humr, get selvtillid , lindring af fysiske symptomer som flge af psykisk stress, og get psykologisk modstandskraft. mennesker, der gennemgr denne type behandling kan finde det nemmere at tnke klart, og kan generelt finde mere tilfredsstillelse i det daglige liv. udvere af somatisk psykoterapi mener, at forskellige fysiske symptomer kan opst som flge af flelsesmssige traumer. disse symptomer omfatter typisk fordjelsesproblemer, problemer med immunitet, seksuelle problemer og ubalancerede hormon niveauer. depression og angst lidelser, misbrugsproblemer problemer og post-traumatisk stress disorder er blandt de sygdomme menes at drage fordel af somatiske psykoterapi behandlinger. de fleste udvere af denne form for terapi bede patienter til at vre opmrksomme p deres egne fysiske fornemmelser, nr de diskuterer forbi traumer. nr strke fysiske fornemmelser opstr, den praktiserende lge bruger sm, blide berringer og fysiske bevgelser. Dette menes at frigive disse flelser fra kroppen. elementer af somatiske psykoterapi kan findes i mange former for psykoterapi, f.eks jenbevgelser desensibilisering og oparbejdning (EMDR), hvor kunderne bliver vejledt til at foretage gentagne jenbevgelser mens der diskuteres tidligere traumatiske begivenheder . de fleste psykologer mener, at princippet bag somatisk psykoterapi, at af kroppen selv bevare stress af tidligere flelsesmssige traumer, er forsvarlig. tidlige moderne udvere af denne form for psykoterapi omfatter Wilhelm Reich, anses for at vre den frste psykoterapeut, der brugte manipulation af kroppen i lbet af psykoterapi behandlinger. Pierre Janet er ogs krediteret med at udvikle nogle af de frste teorier om somatisk psykoterapi, men det menes, at han ikke har bragt disse teorier i praksis p sine patienter. nogle psykoterapeuter ppege, at de principper og teknikker til somatisk psykoterapi er af samme karakter som dem, der anvendes i energi-baserede behandlingsformer ssom reiki.

Relaterede Sundhed Artikler