| | Sundhed | sygdom |

hvad skema terapi?

skema behandling eller skema-fokuseret kognitiv terapi er en form for psykoterapi eller samtaleterapi, som er relateret til kognitiv adfrdsterapi. Det er ofte anvendes til behandling af patienter med personlighedsforstyrrelser eller flere alvorlige mentale problemer, som historisk har vret vanskelige at behandle, svel som patienter, for hvem andre former for terapi har vret ineffektive. denne form for terapi er struktureret og direktivet, og har historisk givet gode resultater for mange patienter. begrebet skemaer og isr tidlige maladaptive skemaer er central for skema terapi. skemaer er dybt-holdes, omsiggribende tankemnstre og tro som alvorligt kan forstyrre et menneskes liv, hvis de er negative. de er meget vanskelige at ndre eller endda genkende, da de gennemtrnge en patients liv p mange forskellige omrder og udgr en del af rygraden i en patients syn p sig selv og livet. disse er mest almindeligt udviklet i barndommen, i hvilket tilflde de kaldes tidlige maladaptive skemaer, selv om de ogs kan udvikles senere i livet. i skema teorien, er disse tankemnstre rsagen til, at nogle mennesker forbliver i repetitive, destruktiv og utilpasset adfrdsmnstre over for sig selv og i deres relationer med andre mennesker. for eksempel kan en patient med et skema om fejl at tro, at han eller hun vil ikke p arbejde, i romantiske relationer, og som en forlder, og at fiasko er uundgelig og fortjent. mennesker beskftige sig med dette p tre mder i henhold til skema teori: overgive sig til det, og omfavne situationer, der understtter det, skal du undg at stde p situationer, der relaterer sig til det, eller at overkompensere for det, ofte med fjendtlighed. via skema terapi, terapeuten og patienten arbejde identificere og ndre patientens maladaptive skemaer. Der er tre trin til skema terapi: vurdering, bevidsthed og adfrdsndringer. patienterne frst opdager deres skemaer via sprgeskemaer og sonderende samtale, og derefter lre at genkende hndelser i hverdagen og se, hvordan disse sprgsml har en indvirkning p dem. endelig, at de lrer at foretage ndringer, der udfordrer det skema, og udvikle positive mestringsstrategier og holdninger. i modstning til kortvarig behandling, som vedrrer en enkelt adfrdsmssige sprgsml eller hjlper en patient komme ud af en mental sundhed krise, er skema terapi henvender sig til personer der har haft livslange kampe. skema terapi er en struktureret form for terapi, hvor patienten og terapeuten sammen og flge visse trin, der viser patientens fremskridt i retning af at overvinde de negative mnstre. Dette er i modstning til andre former for terapi ssom psykoanalyse, hvor terapeuten er for det meste en passiv lytter.

Relaterede Sundhed Artikler