| | Sundhed | sygdom |

hvad lymfedrnage?

lymfedrnage er en holistisk tilgang til fremme af et sundt lymfesystemet. lymfesystemet er et komplekst netvrk af skibe og kanaler, der bevger sig vske i hele kroppen og er ansvarlig for at flytte toksiner vk fra sunde celler og brer kim-kmper materialer celler, nr de er under angreb af virus. sknt fluid bevger sig gennem det lymfatiske system, er det ikke har sin egen pumpemekanisme. lymfedrnage er en form for terapi, der har til forml at hjlpe kroppen med at producere en fritflydende lymfesystemet. denne form for terapi bestr af en manuel massage, udfrt af en lymfedrnage terapeut. sdan en massage primrt fokuserer p specifikke lymfeknuder og steder af kroppen, samt den naturlige strm af lymfesystemet. til at hjlpe lymfevske bevge sig gennem kroppen, er specielle rytmiske hnd slag brugt, som mange patienter finder meget afslappende. fortalerne for lymfeaflbssystemet mener, at denne proces vil reducere tilstopning i lymfesystemet, hvilket igen fremmer en sundere krop. nr det lymfatiske system bliver blokeret, kan lymfeknuder blive hvet. yderligere, at systemet ikke fjerne kroppens toksiner og kan endda pvirke hvide blodlegemer. lymfeaflbssystemet menes at reducere blokering, hvilket fremmer helbredet i det lymfatiske system, svel som andre legemssystemer ssom kredslbet, respiratoriske, muskulre og endokrine systemer. det er blevet anbefalet til tilstande som lymphederma, hvor en blokering i lymfesystemet forrsager hvelser i arme eller ben. nogle terapeuter mener, at lymfedrnage terapi ogs kan reducere allergi, menstruationssmerter, og forklelser og andre sygdomme forrsaget af virus. mens lymfedrnage er ofte om forebyggende sundhedspleje og anses for sikker, fysiske symptomer, ssom hvede kirtler, kan indikere et problem med lymfesystemet og br vurderes af en lge. Ud over lymfedrnage terapi, er der forskning, der angiver, at der er yderligere foranstaltninger mennesker kan tage for at fremme en fritflydende lymfesystemet. nogle af disse foranstaltninger omfatter ting som simpelt som at undg ttsiddende undertj, ssom bh'er, undertj og strmpebukser, og andre restriktive tj. reducere stress kan ogs bidrage til at fremme et sundt lymfesystemet, samt regelmssig motion og en sund kost.

Relaterede Sundhed Artikler