| | Sundhed | sygdom |

hvad gør mig ondt , når jeg har influenza ?

　　 Generelt første symptom af influenza er en dyb smerte i knogler , opleves, når den menneskelige krop begynder at reagere på en hætteglas infektion . Da sygdommen skrider frem, kan en allestedsnærværende ømhed kan opleves i hele muskler , ledsaget af en generel følelse af svaghed og udmattelse . Dette achiness , først i knoglerne og derefter i musklerne , er en afgørende faktor til at skelne en influenza -infektion fra en almindelig forkølelse infektion

Oprindeligt Cytokine Ache

Som " Medical News Today " rapporter , immunsystemet svar af hvide blodlegemer frigives store mængder af inflammatoriske stoffer kaldet cytokiner og kemokiner resultater i den fælles symptomer på influenza , herunder krop ømhed og smerter . I sin bog " The Great Influenza , " forfatter John M. Barry skriver om den første symptom opstår, når kroppens immunsystem reagerer på en invasion af influenza virus, som er en dyb smerte i knoglerne . Dette symptom skyldes knoglemarven begynder at producere en overflod af hvide blodlegemer i blodet som reaktion på en viral invasion .

muskelømhed

Som influenza udvikler sig gennem sine stadier af infektionen , bliver kroppen dehydreret , på først på grund af feber . For at bekæmpe virusinfektionen , den menneskelige krop hæver dens temperatur , som kan brænde vandet i cellerne . Med feber , kan kvalme begynde , hvilket gør det svært at fastholde mad og vand . Den resulterende smerte i muskler skyldes overophedet celler og mangel på vand .

holde Hydreret

Hydration er den bedste måde at afhjælpe muskelsmerter genereret af influenza . Mens opkastning og diarré er som regel ualmindeligt med influenza , disse symptomer er ofte til stede med influenza og kan være medvirkende faktorer til svær dehydrering .

Rest

Når smittet med influenzavirus , resten er en meget vigtig faktor . Blive hjemme og blive i sengen , især når der lider enten en dyb smerte i ben eller den mere forskelligartede ømhed erfarne hele muskler . Afstå fra motion , og få så meget søvn som muligt , indtil fuld genrejsning .

grøn te og Ginger

Som rapporteret på " Whole Foods "website , har grøn te vist sig effektiv i formindskelsen af symptomer og varighed af influenza . Tilsæt krydderi ingefær i pulverform til grøn te , eller brug en skive frisk , knust ingefær . Ginger ale er også en beroligende måde at introducere ingefær til kroppen , men tjek for at sikre, at reelle ingefær er opført i ingredienserne.

Relaterede Sundhed Artikler