| | Sundhed | sygdom |

hvad flavanol?

flavanol er et naturligt forekommende antioxidant, som findes i forskellige typer af planter, isr kakao anlgget. disse antioxidant kvaliteter, der findes i flavanoler kan vre ekstremt vigtigt at opretholde en sund krop. det er imidlertid vigtigt at udnytte kakao flavanoler, der ikke er fortyndet for at modtage den fulde fordel. som med mange antioxidanter, fremmer flavanol helbred ved at hjlpe kroppen til at behandle tilstedevrelsen af frie radikaler. vsentlige de flavanoider inhibere evnen af de frie radikaler til at udlse negative ndringer i kroppens kemi. disse typer af antioxidanter er ogs krediteret med at hjlpe til at forebygge blodpropper. Der er ogs nogle tegn p, at flavanoidforbindelser kan vre nyttige i at reducere niveauet af LDL eller drlig kolesterol i blodet. i de seneste r, viser nogle forsg udfrt med kakao flavanol at stoffet ogs kan forbedre strmmen af blod til og fra hjernen . mens mere testning er ndvendig, tidlige indikationer sttter tanken om, at kakao med vsentlig flavanol indhold kan medvirke til at genoprette balancen i stemningen styrke kemikalier i hjernen. Hvis yderligere forsg viser denne hypotese til at vre sandt, kan det betyde kakao rige med denne antioxidant kan vre nyttige i behandling af depression, angst, og mske endda demens. er det vigtigt at skelne mellem chokolade flavanol og kakao flavanol. mngden af antioxidanter til stede i kakao blandinger anvendt i de fleste kommercielle chokoladeprodukter er betydeligt mindre end hvad der er fundet i kakaobnner. dette indikerer, at forsg p at ge flavanol niveauet ved at forbruge mere chokolade er sandsynligvis resultere i andet end en strre talje og eventuelt blodsukker pigge. et andet sprgsml med chokolade flavanoler er den hje fedtindhold. Imidlertid kakao normalt uden megen fedt. sledes, tidskrvende kakao, som er antioxidant rig er ikke sandsynligt, at skabe nogen problemer for kroppen i form af vgtgning, tilstoppede arterier, eller ubehagelige skift i blodsukkeret. nr de indgr som en del af en afbalanceret kost, fdevarer med en betydelig flavanol indhold vil i hj grad ge effektiviteten af alle organer i kroppen til at fungere ordentligt. ved at styre aktiviteten af frie radikaler, vil antioxidanten ogs sttte funktionen af body immunsystem, sledes at systemet effektivt behandle virus og andre elementer, der invaderer kroppen. en lge kan give retningslinjer for den type fdevarer, herunder kakao, at forbruge og den maksimale daglige tildeling krves for at opn det nskede resultat.

Relaterede Sundhed Artikler