| | Sundhed | sygdom |

hvad er taler kur?

det taler kur beskriver lindring af psykologiske lidelser ved hjlp af samtaleterapi. samtaleterapi er en tid testet metode til behandling af lidelser, ssom depression, angst og endog skizofreni, blandt andre. den sociale karakter af at tale med en terapeut kan udlse jeblikkelige neurologiske forbindelser, som kan hjlpe patienten bedre at forst og ndre hans eller hendes problematiske tanker eller adfrd. nr det kommer til behandling af depression, det taler kuren har en stor fordel i forhold til medicin. anti-depressivt medicin typisk tager mindst et par uger til at begynde at have en mrkbar effekt p dit humr. medicin kan vre et ndvendigt og meget hjlpsomme behandling planen, men fordi det virker p en kemisk niveau, ndringerne er subtile og tage et stykke tid til at arbejde i systemet. samtaleterapi skaber imidlertid en jeblikkelig reaktion i hjernen. neuroforskere give kredit for dette jeblik reaktion p det faktum, at mennesker er sociale dyr, og samtaleterapi er en form for social sammenhng. effektiviteten af den talende kur ligger i den menneskelige hjernes evne til empati. spejlneuroner i hjernen, ogs kaldet premotor cortex og somatosensoriske cortex, reagere p de flelser og adfrd hos andre. nr en person ser en person smiler, det udlser en reaktion hos beskueren egne smil-kontrollerende neuroner. det samme glder for at observere en person i smerte. Hvis en person ser en ven eller endda en fremmed stub en t, vil denne person sandsynligvis fle sympati smerter i hans eller hendes egen t, styret af spejlneuroner. den talende kur virker, fordi disse spejl neuron reaktioner i den menneskelige hjerne. er det ofte tilfldet, at mennesker, der lider af psykiske lidelser, ssom depression, ikke er opmrksomme p de grundlggende rsager bag deres flelser. taler med en objektiv, empatisk og psykologisk vidende tredjepart kan udlse neurologiske forbindelser, som mske ikke ellers har vret oplevet. disse nye forbindelser kan vre i form af at opleve empati for selv eller lre nye klare mekanismer. den talende kur hjlper ogs patienterne at forst deres tanker, flelser og adfrd. af kompulsiv karakter af tanker og adfrd hos mennesker med depression, angst og andre psykiske lidelser kan vre meget overvldende. at tale med en terapeut, der ikke sidder fast i kompulsiv mnstre kan vre en utrolig forfriskende og healing erfaring, viser patienter, at tingene kan ses med et andet perspektiv end dem, der automatisk oversvmme deres sind. modstning til visse andre former for terapi, som medicin, den taler kur stter magt ndringen i hnderne p patienten. terapeut og patient arbejder sammen om at udvikle en vrktjskasse til patienten til at tage med ham eller hende, nr behandlingen er frdig. samtaleterapi hjlper patienten identificere, forst, og i sidste ende ndre adfrd og tankemnstre, der er blevet problematiske. effektiviteten af samtaleterapi, som de fleste terapi, ligger hos patienten, og hvor meget arbejde han eller hun er villig til at gre.

Relaterede Sundhed Artikler