| | Sundhed | sygdom |

hvad er skive aksial smerte ?

　　 Disc aksial smerter kan bogstaveligt talt være en smerte i nakken . En af de mest almindelige klager over nakke og ryg patienter , er disken aksial smerte sædvanligvis forårsaget af en fysisk stød eller stress til rygsøjlen . Den gode nyhed er , det som regel går væk på egen hånd med hvile og hjem terapi

Anatomi Lektion

Din rygsøjlen består af 24 knogler kaldet ryghvirvler , og diske er sat i mellem disse ryghvirvler . Chicago Tilbage Center fortæller, at diskene fungere som støddæmpere , der adskiller knoglerne fra hinanden .

Definition af Axial

Axial smerte stammer fra kroppen mekanik frem for en anden årsag , såsom en sygdom eller degeneration . Denne type af smerte tendens til at blive værre med aktivitet , og det føles bedre med resten . Axial -disk smerter kan være mild til svær , og du kan føle en konstant kedelig smerte eller uforudsigelig jagende smerter . Smerten kan blive forværret af en degenereret disk , facet ledproblemer eller skader på nærliggende muskler , ledbånd eller sener .

Axial Rygsmerter

Spine-Sundhed rapporter om, at aksial smerte er den mest almindelige form for lændesmerter . I modsætning til andre rygproblemer , er aksial rygsmerter lokaliseret og ikke spredes til dine ben , fødder eller glutes . Det er normalt forværres ved sport eller kraftig aktivitet , eller ved at sidde i lange perioder . Forebyggelse bemærker , at rygsmerter er den femte mest almindelige årsag til hospitalsindlæggelser , og at mere end halvdelen af patienterne siger, at deres smerter holder dem fra deres daglige aktiviteter .

Axial Neck Pain

Ligeledes Chicago Institute of Neurokirurgisk og Neuroresearch rapporter at aksial nakkesmerter er den mest almindelige klage over hals patienter . Også kaldet cervikal stammen , er aksial nakkesmerter som følge af dårlig kropsholdning , sove holdninger , ergonomi , stress eller kronisk muskel træthed . Denne type smerter kan udstråle til dine skuldre , begrænse vifte af bevægelse eller forårsage en varm , prikkende fornemmelse .

Hvornår besøge lægen

Axial disken smerte normalt rydder op på sit eget , og kun alvorlige tilfælde skal medicinsk intervention . Spine-Sundhedsstyrelsen anbefaler at søge lægehjælp , hvis smerterne er slemt nok at forstyrre søvn . I kroniske tilfælde kan din læge for en MRI at udelukke en infektion , tumor , fraktur eller anden underliggende årsag.

Sådan Treat Axial Pain

Hjemmesiden Spine-Sundhed rapporterer, at 90 procent af patienterne føler sig bedre efter et par ugers behandling i hjemmet . Dette omfatter en eller to dages hvile , efterfulgt af fysisk terapi , motion og stræk. Smerter anlagt den ved en skade kan behandles med isposer , og over -the-counter smertestillende medicin hjælpe med at lindre inflammation . I svære tilfælde , der varer mere end otte uger, kan lægen ordinere yderligere afprøvning , injektioner eller kirurgi .

Hvordan man undgår Axial Pain

For at undgå nakke -og rygsmerter , ryg -sundhed rådgiver leve en sund livsstil . Dette omfatter at opretholde en sund vægt , motion regelmæssigt , spise nutritiously , håndtere stress og få masser af søvn . Du kan også styrke din ryg og forbedre din kropsholdning gennem yoga , pilates og tai chi .

Relaterede Sundhed Artikler