| | Sundhed | sygdom |

hvad er rygning hypnoterapi?

rygning hypnoterapi er en af de mest populre anvendelser af hypnose. Det involverer anvendelsen af hypnose teknikker til at hjlpe en person bryde deres rygevaner. succesrater ved rygning hypnoterapi er anekdotisk og meninger om dens effektivitet som et rygestop behandling varierer meget. hypnose er en naturlig stoffri behandling, i hvilket et individ er sat i en meget afslappet og hyper suggestivt mentale tilstand. Dette opns ved en therapist s verbal retning, som regel begynder med antydning af dyb afslapning. hypnotiserede emner er ikke bevidstlse, men snarere usdvanligt fokuseret p sprgsmlet forelagt af hypnoterapeut. hypnose er blevet beskrevet som at stte nervesystemet til at sove. under rygning hypnoterapi, er emnet helt vgen og bevidst om hans eller hendes omgivelser med en hj grad af fokuseret lade dem overflsomme over for forslag. denne gede tilstand af suggestion tillader nskede ideer, meninger og tanker at blive indfrt og accepteret i det underbevidste sind. den hypnotiserede fagets ben suggestibility giver mulighed for justering af dysfunktionelle vaner for at lses effektivt. en patient, der nsker at ryge hypnoterapi ville mdes med en terapeut for at drfte sine specifikke ryger relaterede emner. den hypnoterapeut vil indsamle oplysninger om de subject s personlige grunde til at ville skaffe sig af rygning samt specifikke flelser og foreninger gr det vanskeligt for ham at gre det. de subject s individuelle grunde til at ville afslutte vil blive styrket i terapi sessioner. gang i en hypnotisk tilstand, vil terapeuten forsge at ndre eller nulstille holdninger og flelser relateret til rygning. de vil forsge at erstatte positive ryger foreninger med negative gennem visualisering og forslag. en flles rygning hypnoterapi teknik er at have emnet visualisere ryge en cigaret, og se det direkte forgifter deres krop. forslaget om, at emnet ikke lngere behver eller nsker at ryge, vil blive indfrt i et forsg p at styrke indsatsen for at holde op. selv, mange meninger eksistere som om effektiviteten af rygning hypnoterapi, nsten alle tilhngere enige om, at det bedst administreres af en autoriseret psykolog . Det er ogs almindelig enighed om, at mere end en session er ndvendige for succes. fordi rygning hypnoterapi kan vre dyrt, ofte gange en session vil blive optaget, og en kopi sendt hjem med emnet for fortsat brug og forstrkning.

Relaterede Sundhed Artikler