| | Sundhed | sygdom |

hvad er rygere anonyme?

ogs kendt som nikotin anonymous , rygere anonyme er en 12-trins program dedikeret til at hjlpe folk holder op med at ryge. de fleste af disse mder afholdes i USA, Canada og Brasilien. rygere anonyme grupper fungerer meget ligesom Anonyme Alkoholikere, fordi retningslinjerne blev tilpasset fra dette program. adskillige undersgelser er blevet udfrt for at estimere effektiviteten af programmet. mens gruppens medlemmer traditionelt mdes personligt, mange mennesker foretrkker internet grupper, hvor medlemmer kommunikerer p opslagstavler og chatrooms. rygere anonyme blev dannet af alkoholikere anonyme medlemmer i begyndelsen af 1980'erne. de samme retningslinjer i 12-trins alkoholiker programmet blev anvendt, men er siden blevet ndret lidt s den passer bedre rygere. indbyggere i lande som Storbritannien, Australien og Brasilien i sidste ende vedtog programmet ogs. desuden er den officielle hjemmeside oversat til mange sprog, s endnu flere mennesker til at vedtage programmet. mens grupperne uofficielt er kendt som rygere anonyme, deres varemrke og officielle navn er nikotin anonymous . en anonym terapi gruppe dannes, nr mindst to personer begynder at mdes regelmssigt. de skal flge de 12 trin og velkommen nybegyndere. placeringen af mdet er op til gruppens medlemmer, men kirker er et populrt mdested. rygere anonyme grupper kan ikke opkrve gebyrer eller afgifter for medlemskab. desuden er de rdes til ikke at fremme den gruppe eller sikre inddrivelse, men snarere, br de gre folk opmrksomme p den gruppe af offentligt vise deres mde sted og tid. undersgelser viser, at 12-trins anonyme programmer er mellem 9% og 40% effektive til at hjlpe medlemmerne n det ultimative ml for afholdenhed. succesraten for en srlig gruppe kan vre hjere end en anden gruppe ved hjlp af de samme eller lignende metoder. nogle mennesker er ubehageligt med de 12-trins programmer, der krver troen p en hjere magt. i virkeligheden er de programmer, der oftest kritiseret p grund af deres retningslinjer, som normalt nvne Gud mange gange. p den anden side viser en undersgelse, at storrygere er betydeligt mere modtagelige for ndelig hjlp, nr det kommer til at holde op. nogle af medlemmerne af rygere anonyme bruger internettet til at oprette forbindelse til andre medlemmer. opslagstavler, chatrum og e-mail bruges til at opmuntre og rdgive hinanden. disse grupper ofte opererer helt online ved at mde p bestemte tidspunkter og deling historier om hvor godt de klarer sig. nogle grupper lave en kombination af in-person mder og online-terapi til altid at holde kontakten til samfundet. der er meget lidt forskning i, hvordan en effektiv en internet-only rygere anonym gruppe kan vre.

Relaterede Sundhed Artikler