| | Sundhed | sygdom |

hvad er kinesisk medicin bolde?

mere traditionelt kendt som boading bolde, kinesisk medicin bolde er sm stlkugler, der er designet til at blive holdt i hnderne for motion, meditation eller afslapning. Disse kugler vil ofte vre hule, og en klokke er anbragt inde i kuglen at foretage en mindre stj, nr kuglerne rrer hinanden. kinesisk medicin bolde menes at vre opstet i boading, Kina under Ming-dynastiet, og de ​​har udholdt gennem rhundreder p grund af deres meditation og sundhedsmssige fordele. kuglerne kan bruges til at ge hnden styrke og smidighed, eller at hjlpe en patient komme fra en hnd skade. de mest basale velse en person kan gre med kinesisk medicin bolde indebrer at holde begge bolde i den ene hnd og dreje dem langsomt, frst med uret og derefter mod uret. denne bevgelse bidrager til at styrke musklerne i hnder og fingre, og det kan bidrage til at forbedre smidighed og mobilitet. yderligere, kan bevgelsen af de kinesiske medicin bolde rundt om hnden hjlpe med at stimulere blodtilfrslen til hnder og fingre, og derved fremme hurtigere heling af skader. nogle mere avancerede brugere vil forsge at rotere kuglerne rundt om hnden, enten med eller mod uret, mens du prver at forhindre boldene i at rre hinanden p noget tidspunkt under hele bevgelsen. nogle af fordelene ved at bruge kinesisk medicin bolde omfatter afstresning og afslapning . mange traditionelle medicin praktiserende tror de bolde vil rre triggerpunkter, som kan pvirke mange andre dele af kroppen, s blidt masserer de trykpunkter med de bolde vil hjlpe slappe af kroppen og lindre smerter. som en form for meditation, kan afslapning bolde hjlpe en person fokus p beroligende bevgelse af de bolde i hnderne og dermed bidrage til, at personen bliver mere afslappet, fokuseret og meditativ. spinding bevgelse af bolde kan ske i enten venstre eller hjre hnd, skiftevis hnder jvnligt, kan hjlpe med at sprede fordelene ved den praksis i hele kroppen. traditionelt var den kinesiske medicin bolde lavet af jern, selvom mange moderne versioner er lavet af krom -belagt stl. crafting stl er meget lettere og kuglerne vil vre noget lettere end jern, hvilket gr dem lettere at hndtere, isr for brugere med mindre hnder. basale modeller er udstyret med en krom glans, mens andre kan indeholde forskellige malede design, der giver boldene en ekstra stetisk appel. de fleste kinesiske medicin bolde vil blive solgt i en regnskabsmssig boks, der ogs er meget ofte meget dekorativ, som regel med kinesiske stilarter.

Relaterede Sundhed Artikler