| | Sundhed | sygdom |

hvad er forholdet mellem krom og diabetes?

krom er et skinnende slvfarvet metallisk mineral, der findes rigeligt i jordskorpen, men det er ogs et vsentligt element i den menneskelige kost, fordi det giver normalt sukker og fedt metabolisme. r har forskere mener, at chrom er en komponent af et protein kompleks kaldet glucosetolerance faktor (GTF), som forskere mener binder til insulinreceptorer og stimulerer kroppens celler til fjernelse af glucose fra blodet. chrom mangel, svarende til diabetes mellitus, frer til nedsat glucosetolerance, vgttab og perifer neuropati. kostvaner, der er hj i simple sukkerarter med masser af slik tendens til at nedbryde kroppens krom ved at ge bevgelsen af krom ud af kroppen gennem urinen. alle disse faktorer frer forskerne til at antage en sammenhng mellem krom og diabetes, men kliniske undersgelser har endnu ikke underbygget dette link. videnskabsfolkene frst isoleret glukose tolerance faktor, da de opdagede, at kombinationer af grekstrakter med insulin var mere effektive end insulin alene til at snke blodets sukker. GTF bestr af en proteinkde, chromodulin, forbundet til fire trivalente chromioner. nr GTF binder til et insulin receptor p overfladen af en celle, kompleks forbedrer evnen af insulinreceptoren at inducere glucoseoptagelse. fordi diabetes mellitus type 2 vedrrer defekte insulin receptor signalering, er medicinske forskere naturligvis overvejet, om chrom-tilskud ville hjlpe med at behandle diabetes. kliniske forsg studerer tilskud af krom og diabetes svrhedsgraden har givet modstridende resultater, hvilket fik den amerikanske diabetesforening at konkludere, at der i jeblikket er noget afgrende bevis til at understtte brugen af chrom kosttilskud til diabetes. i 2001, etablerede de amerikanske kostrd den anbefalede daglige behov for chrom ved 30 til 35 mikrogram for voksne mnd og 20 til 25 mikrogram til voksne kvinder. kun omkring to procent af supplerende chrom absorberer gennem mavetarmkanalen. diabetikere, der tror p sammenhngen mellem krom og diabetes kan ge deres absorption af krom ved at ge deres samtidige forbrug af c-vitamin, niacin og protein. patienter p flydende kost, patienter med leversygdom, og kulhydrat junkier kan vre ndvendigt at ge deres krom indtag over de anbefalede krav. diabetespatienter kan ge deres daglige forbrug af chrom naturligt ved at spise en strre mngde af broccoli, ndder, fuldkorn, lgr, og grnne bnner. men undersgelser ikke har vist en direkte sammenhng mellem blodets indhold af krom og diabetes, andre fordele for chrom kan forbedre sundheden af diabetiske patienter. dyreforsg undersge andre forbindelser foruden at mellem chrom og diabetes indikerer, at chrom normaliserer blodtryk og snker bde totale cholesterolniveau og mngden af low-density lipoprotein (LDL'er), hvilket ger risikoen for atherosklerose, slagtilflde og koronararteriesygdom . andre undersgelser tyder p, at krom ger muskelmassen og reducerer den procentdel af kropsfedt, hvilket gr det en potentielt vrdifuld tilfjelse til regelmssig motion og en velafbalanceret kost for at tabe sig. endvidere, krom ger energi-niveauer og fungerer som en antioxidant, mindske de skadelige virkninger af frie radikaler og giftstoffer i kroppen.

Relaterede Sundhed Artikler