| | Sundhed | sygdom |

hvad er fordelene ved kognitiv adfrdsterapi for social angst?

social angst, undertiden ogs kaldet social fobi, er en angst lidelse, hvor patienten oplever ekstreme, irrationel nervsitet p nogle eller alle sociale sammenhnge. kognitiv adfrdsterapi er en af de mest effektive metoder til behandling af denne lidelse. en fuld lbet af kognitiv adfrdsterapi for social angst omfatter kognitiv omstrukturering, eksponering terapi og til tider gruppe terapi. de fleste patienter oplever markant fald i de sociale angst symptomer som et resultat af denne behandling, som har lngerevarende resultater end medicinsk behandling. kognitiv adfrdsterapi for social angst er effektiv, fordi den tager fat p bde rsager og symptomer p angst. en person lider af social angst som regel ved, at hans eller hendes frygt er ude af proportioner med situationen, men er ikke i stand til at kontrollere de tanker, der frer til angst. kognitiv adfrdsterapi lser dette problem ved hjlp af kognitiv omstrukturering, som klienten har lrt at erstatte negative og ngstelige tanker med konstruktive tanker. i tillg til kognitiv omstrukturering, vil kognitiv adfrdsterapi for social angst normalt indeholder eksponering terapi. for denne del af behandlingen, visualisere klienter selv lykkes i sociale situationer. de derefter introduceret til kontrollerede sociale sammenhnge og i sidste ende udvikle sig til mindre kontrollerede indstillinger. dette er den adfrdsmssige del af kognitiv adfrdsterapi for social angst. eksponering terapi foregr ofte i gruppeindstillinger skrddersyet til dem med social angst. terapeuter fremme en ikke-truende milj terapi gruppe, hvor kunderne opfordres til at deltage i forskellige sociale opgaver, ssom indfrelse af sig selv, hvilket gr small talk, og give prsentationer. denne forbereder patienter til at indtaste den virkelige verden sociale sammenhnge med get tillid. sammenlignet med andre typer af behandling for social angst, er kognitiv adfrdsterapi betragtes som en af de bedste, lngste varige former for terapi. farmakologiske behandlinger for social angst, ssom antidepressiva, er ofte effektive i maskering af symptomer p angst, men symptomerne ofte vende tilbage, nr behandlingen er stoppet. en kombination af behandling og medicin kan vre ndvendigt i de tidlige stadier af behandlinger, men mange patienter er i stand til at stoppe med at tage medicin efter en komplet kognitiv adfrdsterapi.

Relaterede Sundhed Artikler