| | Sundhed | sygdom |

hvad er fordelene ved NADH ?

　　 . nikotinamidadenindinucleotid ( NADH ) er en form for niacin-en af de B- vitaminer . Det spiller en central rolle ( forløber for Coq ) i stofskiftet proces , der omdanner mad til energi . NADH har vist sig at have en gavnlig virkning på humør og positive effekter i forebyggelsen nogle sygdomme . Dens virkninger-både positive og negative-er stærkt afhængig af størrelsen af dosis

Dosering og fordele

NADH er solgt i piller med fire forskellige mængder af aktive ingredienser : 2 . . 5 mg , 5 mg , 10 mg og 20 mg . De fleste mennesker , der føler en positiv effekt føler det med lavere doser . De negative virkninger er for det meste bemærket med de større doser . Den positive stemning virkninger er øget energi , øget klarhed og fokus, og en følelse af velvære . Mange mennesker få denne effekt med en 2,5 mg pille hver anden dag . Negative effekter-panik , rastløshed , manglende evne til at fokusere-er forbundet med 10 og 20 mg doser . Mange mennesker rapport , at virkningerne mindskes over tid-især med højere doser . Den anbefalede dosis procedure er at tage p-piller den første ting om morgenen på en tom mave og derefter vente 30 minutter før spisning .

Mood -Based Fordele

Brugere af NADH sige, at det kan øge energi , forbedre hukommelsen , hjælp med depression og forsinke aldringsprocessen . Mange atleter tager NADH , fordi det er en fuldstændig lovlig , naturligt forekommende stof , der forbedrer ydeevnen hos nogle mennesker . Det er taget af nogle til at øge energi på vigtige dage . Daglig brug betyder et tab af effektivitet , så det er gemt til særlige lejligheder . Nogle mennesker bruger NADH til at give visuel klarhed , behandle jetlag og som en seksuel stimulans . Negative humør effekter er sjældent rapporteret med 2,5 mg doser . Negative humør effekter-det meste forbundet med højere doser-omfatter angst , humørsvingninger og søvnløshed . Alle de negative stemning virkninger gik væk , når NADH anvendelse er ophørt .

Disease -Based Fordele

Der er tegn på, at NADH kan være nyttigt som en behandling for ( eller forebyggelse af ) en række invaliderende sygdomstilstande . For mange lider af kronisk træthedssyndrom ( CFS ) , NADH kan give en tilbagevenden til normale forhold. Desværre fortsatte daglige brug ( især af højere doser ) uundgåeligt fører til nogle uønskede betingelser såsom søvnløshed eller problemer med maven. Alle disse effekter går væk, når NADH brug afbrydes , men det kan forårsage forårsage en alvorlig CFS crash når NADH er pludselig afbrydes . Regelmæssig NADH brug menes at forebygge , forsinke eller afbøde virkningerne af både Alzheimers sygdom og Parkinsons sygdom . Georg D. Birkmayer , MD , Ph. D. , ( "far " af NADH forskning ) rapporter en forbedring af funktion i 100 procent af Alzheimers patienter og 80 procent af patienter med Parkinsons sygdom med regelmæssige lave doser af NADH .

Relaterede Sundhed Artikler