| | Sundhed | sygdom |

hvad er fordelene ved Gestaltterapi?

under ideelle omstndigheder, kan Gestaltterapi hjlpe folk beskftiger sig med skaldt unfinished forretning. "dette vil omfatte nogen ubehagelige indestngte flelser eller hang-ups, der kommer fra tidligere erfaringer eller aktuelle problemer. mlet med behandlingen er at give folk til at trffe beslutninger baseret p deres sande motiver, snarere end hele tiden at undertrykke ting eller forsger at leve op til urimelige eksterne standarder. terapeuter i gestalt-metoden er generelt forsger at ndre en patient s hele sit liv ved at fokusere p alle aspekter af hans mentale tilstand . Gestaltterapi adskiller sig fra mange andre former for terapi i sin tendens til at fokusere p, hvad folk fler i nuet. mange terapeutiske tilgange tendens til at bruge en masse tid p at bekymre sig om en patients fortid og leder for begivenheder, der kan udlse nuvrende adfrd. gestalt terapeuter gr det ogs, men de har tendens til at gre det p en mere fremadrettet mde ved at fokusere p, hvordan fortidens begivenheder gre nogen fler p en dag-til-dag basis og komme af med eventuelle indestngte flelser. eksperter i Gestaltterapi bruger en bred vifte af forskellige teknikker til at hjlpe deres patienter. nogle af de teknikker kan betragtes som usdvanligt med andre terapi skoler. for eksempel, kan disse terapeuter fokuserer meget p fysiske fornemmelser, der er forbundet med en flelse og forsger at lre patienten om, hvad disse fornemmelser betyder . ideelt, nr patienterne vide, hvad deres fornemmelser betyder, de kan handle p dem p en positiv mde og kommunikere med deres indre uro. en af de mere kendte metoder, der anvendes i gestalt terapi er rollespil. dette er en vigtig teknik til gestalt terapeuter i undervisningen patienter til at beskftige sig med deres fortid. normalt, at patienten bliver bedt om at foregive at han taler til en person fra sin fortid og fortlle personen hvor han virkelig fler. patienter er generelt opfordres til at fle sig som meget virkelige flelser under trningen som muligt, s at det tjener som god simulering. gestalt terapi ogs har en masse drm omfattede analyse, fordi de terapeuter mener, at drmme er til tider kommunikerer ting om det ubevidste sind. drm terapi kan hndteres p mange forskellige mder, men drmmen dagbger er ofte en del af det. ita s ogs flles for terapeuten at hjlpe patienten til at fortolke sine drmme. opfinderen af gestalt terapi var en mand ved navn Frederick Perls. den er konstrueret i 1940'erne som et alternativ til de populre terapeutiske metoder til den tid, der tendens til at fokusere mere p tidligere erfaringer. i teorien, blev Gestaltterapi ment til at vre mere praktisk og producere mere umiddelbare resultater i en persona s aktuelle dag-til-dag eksistens.

Relaterede Sundhed Artikler