| | Sundhed | sygdom |

hvad er forbindelsen mellem melatonin og vgtgning?

Den primre forbindelse mellem melatonin og vgtforgelse er, at nogle undersgelser har vist, at melatonin kan bidrage til at forhindre vgtforgelse. hvordan det fungerer isn t helt forstet, men det har vist sig, at melatonin kan hjlpe lavere risikofaktorer for fedme og kan ogs hjlpe med at forhindre visse sundhedsmssige betingelser relateret til overvgt. selv med disse beviser, er melatonin ikke almindeligt ordineret til vgtstigning. melatonin er naturligvis fremstillet af pinealkirtlen i brand. er det hormon der er ansvarlig for fremkaldelse af svn, og det er fremstillet i strre mngder i respons p mrke. supplement versioner bliver solgt, og de ​​bliver ofte taget for at behandle svnlshed. selv melatonin generelt betragtes som sikker for de fleste mennesker, anbefales det ikke, at forbrugerne begynder at tage det uden at konsultere med en lge. mange af de gennemfrte undersgelser forbinder melatonin og vgtgning blev oprindeligt udfrt med rotter. i disse undersgelser blev det bemrket, at melatonin har bidraget til at fjerne kropsfedt. Senere undersgelser blev udfrt med humane frivillige, og disse resultater var stadig ses. andre sundhedsrelaterede ge virkningerne er ogs blevet forbundet med melatonin forbrug. Deltagerne tager denne supplement noterede et fald i triglycerider, kolesterol og blodsukker. disse sundhedsmssige betingelser ogs linke melatonin og vgtgning, da hver af dem er strkt forbundet med at vre overvgtige eller fede. tage melatonin har ogs vret forbundet med en reduktion i hjerteanfald risiko, og det kan forebygge diabetes. De prcise grunde til dette er ikke kendt. Derudover, fordi melatonin pvirkninger blodsukker, br de, der er diabetiker kun tage den under opsyn. dette glder isr for folk med tendens til hypoglykmi, eller lavt blodsukker. trods for de positive undersgelser med melatonin og vgtgning, anbefales det ikke, at forbrugerne forsge at medicinere sig selv. dem med bestemte sundhedsmssige betingelser shouldn t tage disse kosttilskud, og selv folk med forhold, at melatonin kan hjlpe br konsultere en lge, fr du begynder nye behandlinger. Der er visse lgemidler, at Arena t kompatibel med melatonin. de fleste apoteker og nogle narkotika og helsekost butikker bre melatonin kosttilskud, som normalt kommer i doser p 1 mg op til 10 mg. der er ogs langsom frigivelse optioner er beregnet til at hjlpe dem med svnlshed falde og forblive i svn. da flere undersgelser er ndvendige for at afgre, hvor effektiv en melatonin regime til vgttab ville vre, er det typisk ikke anbefales af denne grund i srdeleshed.

Relaterede Sundhed Artikler