| | Sundhed | sygdom |

hvad er forbindelsen mellem atrieflimren og motion?

atrieflimren er den mest almindelige type af unormal hjerterytme, eller arytmi, og den omfatter de to vre kamre i hjertet. forbindelsen mellem atrieflimren og motion er, at folk, der lider af atrieflimren finde, at de har mindre udholdenhed og arbejdskapacitet, fordi deres hjerte ikke pumpe blodet effektivt. Nogle undersgelser har vist, at de, der foretager en langsigtet aerob velse program er mere tilbjelige til atrieflimren end andre. hjertet er opdelt i fire kamre, med de to verste kamre er det hjertets forkamre, og de ​​to nederste dem ventriklerne. et sundt hjerte pumper blod med en hastighed faststtes af sinusknuden findes i vggen af det hjre atrium, som udsender impulser eller en elektrisk strm. den normale sinusrytme er omkring 60 regelmssige slag i minuttet. nr den elektriske strm bliver uregelmssig p grund af hypertension, carditis, lungebetndelse, lungekrft eller andre rsager, hjertet mister rytme og slr uregelmssigt. som et resultat, der er mindre blod pumpes hele kroppen, og motion kapacitet reduceres. dog sjldent livstruende, der lider af atrieflimren ndt til at foretage nogle livsstilsndringer. nr nogen har atrieflimren og motion er en regelmssig rutine, s om det skal fortstte, er noget, der skal drftes med en lge. I mange tilflde er moderat motion fordelagtig, s lnge at hjertet ikke er tvunget til at sl for hurtigt. hjt blodtryk er en af rsagerne til atrieflimren og motion er en af de mder, hvorp denne sag kan styres. et af mlene for en velse program er at ge muskelstyrke og udholdenhed. for at ge motion kapacitet, skal korte sessioner med lav-modstand styrketrning langsomt blive erstattet af lngere sessioner oftere. atrieflimren er normalt intermitterende, s trningsprogrammet br vre baseret p trthed og tolerance niveauer. noget, der reducerer risikoen for hjertesvigt og slagtilflde, to komplikationer af atrieflimren, br fremmes. om motion faktisk forrsager atrieflimren har vret genstand for langsigtet forskning. er det blevet konstateret, at de, der udver energisk er 20 procent mere tilbjelige til at udvikle denne tilstand. for mnd 50 r eller yngre, der udnyttes kraftigt fem eller flere dage om ugen, risikoen stiger med mere end 50 procent. selv om der har vret nogen bevis for, at motion er en direkte rsag, er forbindelsen mellem atrieflimren og motion anses for at vre en strk en.

Relaterede Sundhed Artikler