| | Sundhed | sygdom |

hvad er en modkraft tandbjle?

en modkraft tandbjle er en type arm bandage, der oftest bruges til tennisalbue, golfalbue, og lignende sene belastning og betndelse problemer. disse betingelser kan kollektivt betegnes som albue tendinitis, hvilket betyder betndelse i senerne i albuen. en modkraft bandage er en simpel uelastisk manchet, der gr rundt om underarmen lige under albuen. Det skal passe stramt, men ikke vre s stram, at det begrnser blodgennemstrmning eller s ls, at det glider rundt. disse seler anvendes som del af en samlet rehabiliteringsprogram for albue smerter. i sport og job, som krver gentagne arm bevgelse, sener belastning og betndelse, der forrsager smerte er ret almindelig. lateral epicondylitis, eller tennisalbue, er den mest almindelige belastningsskader i albuen og er isr sandsynlig hos tennisspillere, som navnet antyder. medial epicondylitis eller golfalbue, er en tilsvarende skade, som er noget mindre almindelig, og henviser til smerter i den indre albuen snarere end den ydre albue, som forekommer i lateral epicondylitis. disse overbelastningsskader kan forekomme i enhver sport eller aktivitet, som krver gentagne hnd, hndled og underarm vridning, udvidelse, og bje bevgelser, ssom svmning, baseball, hegn, maleri, ved hjlp af en hammer eller skrubbe et gulv. en modkraft tandbjle kan vre anbefales som en del af en konservativ ledelse af overbelastningsskader, herunder varmt og koldt terapi, strkninger, og anti-inflammatoriske medicin. Disse bjler fungerer ved aflsning noget af den spnding og kraften fra det pvirkede senen ved at reducere strrelsen af muskelkontraktion, der kan forekomme. mange patienter og sundhedspersonale finde dem at vre yderst nyttigt for albuen tendinitis forrsaget af gentagne bevgelser. der er flere fordele ved en modkraft tandbjle. de er relativt billige, lette at finde og let at bruge. de tilvejebringer nsten jeblikkelig lindring af smerte og, hvilket er meget vigtigt, da smerten kan vre ganske betydelig i disse betingelser. De tillader ogs brerens albue heler uden konstant stte yderligere belastning af senen under daglige aktiviteter. n af ulemperne ved en modkraft bandage er, at p grund af smertelindring, kan brugeren ikke tager eventuelle underliggende problemer tilbagevendende arm senesmerter. disse problemer kunne vre noget i retning af drlig form, mangel p egnede opvarmningsvelser, eller blot skubbe kroppen for hrdt. hyppig albue smerter ikke er uundgelig i sportsgrene som tennis, og rsagen til den skade eller kroniske smerter br altid undersges. modkraft seler er kun en del af et samlet rehabiliteringsprogram, og blot ifrt en, mens de udfrer gentagne albue bevgelsen er ikke tilstrkkelig behandling . velser, stretching, massage, og anti-inflammatoriske medicin er andre vigtige rehabilitering modaliteter. modkraft skinneorganer wearers kan blive afhngig af skinnen i stedet bruge det korrekt som et redskab til at hjlpe senen helbrede. fravnning ud af skinnen er afgrende, s musklerne kan styrkes og fremtidige skader eller stamme kan undgs.

Relaterede Sundhed Artikler