| | Sundhed | sygdom |

hvad er de naturlige metoder til synskorrektion?

metoder til naturlig synskorrektion omfatter jenvelser, der er designet til at afslappe musklerne. det er ment som nogle, at drligt syn ofte er forrsaget af overbelastede eksterne jenmuskler. ved at engagere sig i velser til at slappe de muskler, ssom at blokere lys for en periode, mener nogle, at visionen kan gradvist forbedre uden hjlp af korrigerende linser eller kirurgi. andre naturlige vision korrektion metoder centrum omkring kosttilskud, ssom beta-caroten, lutein og blbr. meget af den naturlige synskorrektion felt stammer fra arbejde William Bates, en jenlge, der i 1920'erne, offentliggjort materiale hvder, at drligt syn var stort set et resultat af jet stamme og stress, isr i de eksterne jenmusklerne. Bates og hans tilhngere har anfrt, at korrigerende jet linser, snarere end at lse drligt syn, der rent faktisk kan gre det vrre. stedet, Bates sagde, folk br ve jne teknikker, afslappe musklerne og dermed give bedre je fokus. velser i forbindelse med Bates 'teori betragtes som en del af Bates-metoden. der er forskellige Bates metode velser, ssom palming jnene, hvor ens hndflader er placeret over lukkede jenlg for at overdve alt lys. Dette menes at give jnene fuldt slappe. solede den eyes "med jenlgene closed " er en anden populr metode til jet relief. svinge frem og tilbage og samtidig fokusere p en genstand er en anden Bates metode til at fokusere jnene. envisioning breve og genstande i sindets je er ogs menes at ge kvaliteten af visionen. for eksempel, nr de forsger at se p et tegn fra en afstand kunne man frst forestille tegnet i indre je, og fortstte med at fokusere p det interne syn efter bning jnene at se p selve skiltet. selv om det er blevet bredt vist at mange jet afspndingsteknikker kan hjlpe med at lindre jet stamme, har det ikke vret videnskabeligt bevist, at de rent faktisk letter vision korrektion. Mange af Bates 'teorier om strukturen af jet, og om effekten af de ydre jenmusklerne p synet, vist sig at vre anatomisk korrekte. det store og hele har de inden for oftalmologi og optometri ikke undervise eller godkender Bates-metoden som en effektiv mde at korrigere synet. stedet, praktiserende tendens til at fremme korrigerende jet linser og kirurgi. p trods af manglen p mainstream accept, svrger mange individer af de positive virkninger af Bates-metoden. naturlige vision korrektion fortalere ofte ogs fortaler for kosttilskud til jnene. Der er mange kosttilskud, der kan vre meget sundt for jnene. lutein er en sdan supplement, et carotenoid, der findes naturligt i det menneskelige je svel som i mange grnne blad planter, ssom spinat. Det kan ogs findes i mange vitamintilskud. undersgelser har antydet, at lutein nedstter risikoen for maculadegeneration. blbr er et andet supplement, som menes at nedstte risikoen for maculadegeneration. populre folklore siger, at blbr ger ogs nattesyn, men at teorien ikke er videnskabeligt bevist. beta-caroten, der indeholder vitamin A, er ogs taget for at reducere risikoen for gr str og maculadegeneration. Gulerdder indeholder store mngder af beta-caroten. Mange af disse kosttilskud, selv sunde for jnene, er ikke ndvendigvis vist sig at forbedre drligt syn.

Relaterede Sundhed Artikler