| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af vestibulre velser?

vestibulre velser designet til at hjlpe mennesker med balanceproblemer kommer i en rkke typer, herunder velser i bestemte positioner, velser med og uden tilsyn, og velser ved hjlp af forskellige rekvisitter, i modstning til ting, folk kan gre p egen hnd. mennesker med balance lidelser normalt drage fordel af at konsultere en fysioterapeut for at diskutere vestibulre velser og kan gives opgaver at gre derhjemme, udover at arbejde under ledelse af terapeuten. folk, der mangler adgang til en fysisk terapeut kan gre en vifte af hjemme velser for at forbedre balancen og lre at kompensere for problemer med balancen. positioner, kan velser opdeles i siddende, stende, og flytte velser. mennesker kan begynde med at sidde velser at begynde at udvikle mere balance og stabilitet med begrnset risiko for at falde. da de forbedrer, kan de flytte til stende velser til at arbejde p kropsholdning, balance og stabilitet i en stende position. med en fysioterapeut, kan patienterne arbejde i et seletj til sikkerhed. bevgelige velser krver patienter til at g eller deltage i andre bevgelser, mens du gr ting som vippe hovedet, flytter deres lemmer, og ellers skubbe deres vestibulre system til at tilpasse sig ndringer i miljet. vestibulre velser omfatter hoved velser som kan vippes og vender, hvor folk arbejder om at flytte hovedet mens de opholder sig stabilt og holde jnene fikseret p et objekt. jenvelser at bevge jnene uafhngigt uden at blive svimmel eller fr kvalme bruges ogs. disse typer af vestibulre velser er nemme at gre derhjemme, efter en patient er blevet forsynet med instruktion. for balance, er patienterne ofte rdes til at prve yoga, tai chi og lignende aktiviteter. disse kan forbedre styrke, koordination og balance. mens ikke vestibulre velser i traditionel forstand, kan de vre til gavn for mennesker med balance lidelser og kan ogs have andre sundhedsmssige fordele, afhngigt af en patients generelle niveau af fitness. aktiviteter som yoga, for eksempel, kan nogle gange hjlpe mennesker med angst, stress og depression, mens fokus i tai chi kan vre nyttige for folk, der har problemer med at koncentrere. fr virksomheden vestibulre velser, br patienterne f coaching i, hvordan du udfrer velserne korrekt. er det vigtigt at stoppe op og hvile, hvis folk begynder at fle dig svimmel eller desorienteret under en session, og at samle op, nr ubehaget aftager. at have observatrer rundt, mens du gr stende og gende velser kan anbefales til folk med risiko for fald. fysioterapeuter kan vre i stand til at rejse til en patients hjem at yde vejledning og bistand til personer med motoriske begrnsninger, der ikke kan nemt komme til en fysisk terapi center.

Relaterede Sundhed Artikler