| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af selvhjlps-ressourcer?

nogle af de mest almindelige typer af selvhjlps-ressourcer omfatter bger, audio publikationer, og stttegrupper. mange selvhjlps-organisationer og virksomheder for at yde kunderne med selvhjlps-programmer og andre materialer. selv terapeuter og andet sundhedspersonale kan give selv-hjlps-strategier. bger er formentlig nogle af de mest anerkendte typer af selvhjlpsgrupper ressourcer. mange traditionelle boghandlere har selvhjlps-sektioner, og de ​​fleste online boghandlere slge trykte og ebook versioner af selvhjlpsbger. de fleste boghandlere slger tidsskrifter, og nogle slg selvhjlp tidsskrifter. en selvhjlps-tidsskrift kunne ligne enhver anden tidsskrift med blanke sider og plads til at skrive alt fra dagbogsindlg til middag opskrifter, eller det kan indeholde sider fortrykt med selvhjlp velser. nogle boghandlere og lignende butikker slger ogs selvhjlp lyd materialer, som nogle kunder vlger at lytte til under lange pendler eller anden fritid. selvom sttte grupper bestr af flere personer hjlper hinanden, er de stadig blandt nogle af de mest populre typer af selvhjlps-ressourcer. generelt en selvhjlps-support-gruppen bestr af ligesindede medlemmer, der forsger at forbedre p et lignende aspekt om sig selv. for eksempel kan medlemmerne lre at hndtere psykisk sygdom, genopbygge deres liv efter et ddsfald eller skilsmisse, eller udvikle og vedligeholde deres eget selvvrd og selvvrd. under sttte mder, deler medlemmerne deres egne historier og lytte til andres samt tilbyde sttte, rdgivning og forslag. en stttegruppe kan endda blive modelleret efter en srlig hjlp til selvhjlp program. den selvhjlp virksomhed er en populr en, og mange forskellige selvhjlps-organisationer og virksomheder eksisterer for at hjlpe folk med at lre de frdigheder selvhjlp. i virkeligheden er mange af de andre former for selvhjlps-ressourcer til rdighed, ssom bger, tidsskrifter, lyd materialer, og endda sttte grupper, organiseret af professionelle selvhjlpsorganisationer og virksomheder. nogle af disse virksomheder giver for-ln og gratis selvhjlps-ressourcer p deres hjemmesider eller ordre direkte fra selskabet. beskftiger terapeuter til at fungere som selvhjlps-ressourcer kan virke modstridende, men disse professionelle kan give patienter med selvhjlps-teknikker og strategier er unikke for deres situationer. for eksempel, kan en selvhjlpsbog om hndtering af sorg hjlpe nogen Whoa s mistet sin far, men en terapeut kan lre denne person specifikke selvhjlps-strategier taget hjde for hendes personlighed, livsstil, og selv religion. for nogle patienter, er at se en terapeut for en eller to sessioner nok til at lre dem effektive selvhjlps-metoder, de kan bruge p egen hnd.

Relaterede Sundhed Artikler