| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af posterior tibialis velser?

den bageste tibialis eller tibialis posterior, er en muskel, der anvendes til at pege foden nedad p anklen, en handling kendt som plantarfleksion, og at invertere foden p subtalarleddet, hvilket betyder, at det vipper fodslen indad. denne muskel findes langs bagsiden af tibia og fibula de to knogler skinnebenet. det danner en sene, der krydser bag den mediale malleolus, den store bump p indersiden aspekt af anklen, og bindes til flere af foden knoglerne. posterior tibialis velser som hlen rejser med ankel inversion, t gture, og sporing alfabetet med en? s mund kan hjlpe i forebyggelsen af skinnebenssmerter og behandling af posterior tibial senen dysfunktion (pttd). mens der er en rkke nyttige posterior tibialis velser, tre enkle trk omfatter hlen rejser med ankel inversion, t gture, og alfabet sporing. det frste indebrer str barfodet p en flad overflade, holder p en overflade for sttte, hvis balancen er drlig eller ankler er srligt svage, og stiger op p? s terne samtidig ruller anklerne udad lidt. dette vil bevirke, at undersiden af foden til vinkel indad let og producerer strre aktivering af tibialis posterior. efter pause p toppen, br hlene snkes, indtil de netop rrer gulvet, fr steg p fodballen igen. andet og tredje bageste tibialis velser br ogs udfres barfodet at maksimere muskel aktivering, selv om de ogs vil vre effektive mens ifrt sko med rette svangsttte. toe ture involverer stigende p? s terne og g fremad uden at hlene for at falde til gulvet. alfabet sporing udfres siddende med benene dinglende og inddrager spore bogstaverne i alfabetet med storeten pegede nedad mod gulvet. andre posteriore tibialis velser kan omfatte sidder med benene forlnget foran kroppen og en modstand bnd vikles omkring buen af foden, medens der peger terne vk fra kroppen og til indersiden. som en central muskel af benet, og en hvis sene tillgger s mange som ni mund knogler, tibialis posterior er kritisk for evnen til at skubbe over jorden under gang bevgelser svel som strukturelle opretholdelse af buen af foden. lber bag skinneben og lgben lige under knleddet ned i midten af ryggen af benet, den kommer ind i foden bagfra indersiden af anklen som en enkelt sene. Dette sene derefter opdelt i tre portioner, hvis underenheder fastgre det andet til det fjerde metatarsalknoglernes lige foran bue samt flere af de fodrodsknogler bag buen. nr de trkker sig sammen, trkker tilbage og opad p undersiden af foden, hngsle foden nedad p anklen, medens p samme tid trkker fodslen indad. styrke tibialis posteriore betyder ogs, at udover korrekt at udfre disse funktioner, vil musklen vre i stand til at opretholde svangen af foden. en svkket posterior tibialis kan spille en rolle i en rkke af bevgelse dysfunktioner, fra skinnebenssmerter til flade fdder og en kollapset bue, symptomer p en posterior tibialis sene, der ikke gr sit arbejde. posterior tibialis velser kan forbedre muskel funktion og er af srlig betydning for lbere, der er tilbjelige til disse betingelser.

Relaterede Sundhed Artikler