hvad er de forskellige typer af lys terapi?
lys har lnge vret en betroet komponent i bde traditionel og alternativ helbredelse. Nogle strber lys terapi til at hndtere de udfordringer, som ssonen Affective Disorder (SAD), mens andre blot sger en sikker, afslappende kilde til stress relief. lyskasser, solopgang simulator vkkeure, hud lys, solskrme og salt lamper er blot et udsnit af de lette terapi p markedet i dag. en af de mest populre lys terapi er en lyskasse. lyskasser findes i flere strrelser, fra sm desktop stilarter til store, fritstende gulvmodeller. mindre-kasser har typisk kun en lys indstilling, men jo strre og dyrere lysterapi lampe, jo flere indstillinger, som enheder, der normalt har. mange lyse bokse er justerbar, s frihed til at sigte den retmssige lys i alle retninger. specialdesignede solopgang simulator vkkeure er en anden bredt anvendt lysterapi produkt. mens de fleste modeller ellers fungerer p samme mde som en traditionel vkkeur, lysterapi ure har den ekstra fordel af Sunrise simulering. en pre p toppen af enheden efterligner den gradvise lettelse af den opgende sol, der vkker kroppen langsomt og naturligt. i stedet for at vgne op til en skurrende alarm, er en sovekabine i stand til gradvist at reagere p lyset, indtil han eller hun er helt vgen. mange mennesker rapport fler sig mere udhvilet, mens du bruger denne behandling. huden kan ogs drage fordel af virkningerne af lys terapi. flere producenter gr lysterapi kasser specielt designet til at helbrede ldning eller beskadiget hud. sidder foran disse kasser i flere minutter p en regelmssig basis kan nre og forynge huden med healing lys. brugere rapporterer fald i rynker, acne og smilerynker samt hastighed i heling af sr. mange rejsende forsumpe af jetlag, men der er lys terapi til rdighed til at bekmpe denne flles betingelse s godt. med en let visir kan de skadelige virkninger af jetlag reduceres, eller i nogle tilflde fuldstndigt forvist. kroppens indre ur reagerer p visiret lys og normaliserer hurtigere til den nye tidszone. ved at give et boost af tiltrngt energi, kan disse visirer ogs bruges af dem, der lider af trist, at tilbyde en brbar alternativ til de ofte voluminse lyskasser eller triste lamper. folk ofte rapportere en flelse af velvre efter en tur p strand eller en vandretur i bjergene. disse steder er fyldt med usynlige molekyler kaldet negative ioner, som typisk er krediteret for denne flelse af velvre. lys terapi kaldes saltlamper reproducere de samme negative ioner i hjemmet. salt lamper er store salt-rock indskud udhulet og forsynet med en lille pre. nr den er tilsluttet og tndt, salt lamper slippe salt negative ioner i luften samtidig skabe en varm, beroligende gld.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression