| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af iliotibial band syndrom behandling?

iliotibial band syndrom er en lret skade flles for lbere og cyklister. behandling for dette problem br begynde med hvile, og nr trning cv, bedre strkker sig fr en trning og flormelis omrdet efter en trning. hvis skaden vedvarer, br en lge se til fortsat behandling, der typisk involverer kortison skud, ikke-steroide anti-inflammatoriske lgemidler og hvile eller sessioner med en fysioterapeut. iliotibial band syndrom behandling med en fysisk terapeut vil involvere strkke iliotibial bandet, gennemgr athlete s trning til at identificere rsagen til skaden og rette den, og styrkelse af hofte-og kn muskler til at minimere risikoen for re-skade. i sjldne tilflde, vil nogle atleter krver operation. nr en iliotibial band skade frst flte, den umiddelbare behandling er at lade musklen resten ved ikke at arbejde ud eller ved et betydeligt fald virkningen af trning. skaden skal vre iset og forhjet for at undg hvelse og en lge skal ses. nogle lger kan ordinere kortison skud til at mindske hvelse og non-steroid anti-inflammatoriske lgemidler til at lindre smerten. andre lger vil henvise patienter med iliotibial band syndrom til en fysioterapeut i et forsg p enten at undg eller i forbindelse med kortison skud. iliotibial band syndrom behandling med en fysisk terapeut vil begynde med strkvelser, nogle gange i forbindelse med anvendelsen af varme, til frigive strammet iliotibial bndet. fysioterapeuten vil ogs forsge at bestemme, hvordan skaden er sket ved at observere atlet at se, om den lbende gangart eller nogen anden sport bevgelse understreger iliotibial bandet og forvolder skade. hvis nogen bevgelse viser sig at forrsage skade p iliotibial band, kan fysioterapeuten foresl mder at korrigere bevgelse. terapeuter kan ogs foresl passende fodtj til at hjlpe med at forhindre yderligere skade, anbefaler sikker trning i helingsperioden, og giver p home-velser for at opretholde strkning mellem sessioner. nr skaden er nsten helet, vil iliotibial bandet syndrom behandling fokusere p at styrke knet flexors og hofte abductor muskler for at forhindre yderligere skade, nr atleten vender tilbage til en normal trning rutine. kirurgi er en sjlden men levedygtige iliotibial band syndrom behandling. adskillige kirurgiske muligheder eksisterer, men den mest almindelige kirurgiske procedure er at skre en lille del af iliotibial bndet for at tvinge frigivelsen af vvet. rsagen iliotibial bndet syndrom er undertiden synoviale bursa i hoften, en vskefyldt sk tilvejebringe en pude til og reducere friktionen mellem knogler og sener. nr synoviale slimskken svulmer den kan trkke og stramme iliotibial bandet, og iliotibial bandet syndrom behandling er en bursectomy at mindske spndingen. I sjldne tilflde kan en lille del af ydersiden af knet knoglen ogs barberes at lindre iliotibial bndet spnding.

Relaterede Sundhed Artikler