| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af forklelse?

en kold kan forrsage en lbende nse, nysen, hoste, rindende jne, klende eller ondt i halsen og tilstoppet nse, sammen med en let feber, hovedpine, milde body mhed og trthed. forskningsundersgelser vrimler med hensyn til effekten af mange forskellige typer af forklelse, men forbavsende lidt er afsluttet. mens der ikke er dokumenteret kur mod almindelig forklelse, der er mange forskellige retsmidler, der vil hjlpe lindre dens symptomer. kylling suppe er en af de mest universelle forklelse, og det ofte virker. ved at fremskynde bevgelsen af slim gennem nse, kan det hjlpe til at mindske overbelastning. Ligeledes kan noget som begrnser den tid virus tilbringer i kontakt med slimhinder at reducere symptomerne og varighed. Dette omfatter nasal skylning anvendelse af saltvand nsespray, og hyppig nse blsning. fugtighed er en stor kold middel. den kolde virus trives i tr luft, hvilket er grunden til vinteren er kold rstid. tilstoppet nse kan blive brudt op ved at indnde dampe fra en skl med varmt vand eller et varmt brusebad. disse har den ekstra fordel at hjlpe lindre en drippy nse. at aflaste natten, kan en luftfugter i sovevrelset hjlpe, som kan sove med en ekstra pude under hovedet. sinus tryk, smerte og trngsel kan mindskes med varme pakninger placeret p bihuler. over-the-counter forklelsesmedicin indeholdende dekongestanter, kan ogs anvendes, selv om de har bivirkninger, der skal vejes. af ingredienserne mrkningen af al medicin br lses omhyggeligt for at undg overdosering, da mange ofte indeholde en smertestillende. r, rde nser kan afhjlpes med mynteagtig rub anvendes under og omkring nsebor. Dette vil ogs bidrage til at bne luftveje. ondt i halsen, kan lindres ved gurgle med en salt-vand-oplsning, medens halsen kildrer krver en tyk gurgle fremstillet med honning eller en astringerende gurglemiddel, ssom dem fremstillet med te, der indeholder garvesyre. drikke vsker vil ogs holde i halsen og lindre irritation, samt hjlpe til at bryde op trngsel og forebygge dehydrering. koffeinholdige drikkevarer br undgs, da de forvrrer dehydrering. honning kan hjlpe svn og rolige natten hoste, isr hos brn, men dem under en alder af man aldrig br gives honning. som det er tilfldet med de fleste sygdomme, kroppen har brug for tid til at give immunsystemet til at bekmpe bakterier. hvile og opholder sig varme hjlper kroppen at fokusere sin energi p at f godt. mens de ovenstende forklelse har vist sig at hjlpe med at lindre symptomer, der er mange, der heller ikke blevet undersgt, eller hvis undersgelser har endt i inkonklusive eller modstridende resultater. Disse omfatter populre kosttilskud som echinacea, Gyldensegl, c-vitamin og hvidlg. zink ogs hrer til i denne gruppe, og brugerne br vre opmrksomme p, at zink nsespray er blevet kdet sammen i nogle tilflde til tab af lugtesansen. Astragalus rod har lnge vret anvendt i kinesisk medicin for at ge immunitet og undg forklelse, men det anbefales ikke en gang en kold allerede er startet. som med alle naturlgemidler kosttilskud, br en lge konsulteres, inden de anvendes, da mange af dem i konflikt med eller pvirke effektiviteten af mange almindeligt ordineret medicin. der er nogle kolde retsmidler, der er vist at have nogen effekt. antibiotika behandling af infektioner forrsaget af bakterier, almindelig forklelse er forrsaget af en virus, som antibiotika har ingen virkning. antihistaminer, ligeledes er ikke designet til at behandle en kold. mens nogle af de kolde symptomer kan lindres, bivirkninger generelt strre end fordelene, og der er mange mere effektive retsmidler. eksperter gradvist bevger sig vk fra at anbefale brugen af over-the-counter hoste medicin, isr hos brn. mest simpelthen ikke indeholder tilstrkkeligt af den bestanddel, som letter hoste at vre meget effektiv, og at bestanddel, som kan vre skadelige for brn.

Relaterede Sundhed Artikler