| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af ayurveda-behandlinger?

ayurvedisk medicin, et begreb, der kommer fra en kombination af sanskrit ord ayur, ? betyder liv, og veda, ? betyder videnskab eller viden, er en af de ldste former for alternativ medicin. mange tror sine rdder opstod i Indien, der forbinder den til vedaerne og hinduistiske religion. den grundlggende filosofi bag Ayurveda er at kroppen, nd og sjl er forbundet, og nr der er nogen form for ubalance mellem nd og sind, kroppen bliver syg. det ser ud til at sge og helbrede roden af sundhedsmssigt problem, snarere end kun at fokusere p de fysiske symptomer. der er mange ayurvediske retsmidler, der kan gres derhjemme for en rkke almindelige lidelser ssom acne, hovedpine, svnlshed og allergier. typisk, det ayurvediske tro er, at acne er forrsaget af en forkert kost og andre interne faktorer, ssom stress. nr kosten vurderes, den ayurvediske praktiserende lge normalt vil foresl, at patienten undgr kolde, fedtet, krydret og sukkerholdige fdevarer og typisk vil foresl, at patienten indtager flere grnne bladgrntsager og friske frugter. der er mange hjemmelavede, naturlige ayurvediske retsmidler, som kan anvendes direkte p huden, herunder spidskommen, appelsin skrl, squash og papaya masker, vaske ansigtet med krnemlk og mange andre. hovedpine pvirke mange mennesker, og der er flere typer af ayurvedisk retsmidler, der menes at yde ndhjlp, uden at over-the-counter eller receptpligtig medicin. den ayurvediske perspektiv ser p, hvor prcis p hovedet hovedpine stammer fra at forsge at identificere andre potentielle sundhedsproblemer. for eksempel, tror nogle, at hovedpine, der stammer i templet omrdet er et tegn p, der danner gr str. nogle hjem retsmidler for mange hovedpine omfatter gnide sandeltr p panden, laver en hndstand at ge blodtilfrslen til hovedet og drikke varmt vand tilsat et tsk honning. mennesker, der lider af svnlshed eller andre svnforstyrrelser kan drage nytte af flere ayurveda-behandlinger, ssom meditation, yoga og vejrtrkning udnyttet at berolige den urolige sind, der kan forbyde dem i at sove. andre lsninger omfatter skylle jnene med rosenvand, kmning af hret fr sengetid, fr massage og sex. nogle mener, at spise aftensmad fr solnedgang og tage et bad i lunkent vand to timer senere vil hjlpe med en bedre night s svn. der er mange ayurvediske retsmidler for allergikere s godt. den ayurvediske troen bag ssonbetonet allergi er, at problemerne er forbundet til jorden, og trngsel er en bivirkning af den person, fastholde mere vand end normalt. typisk vil praktiserende foresl undg mejeriprodukter, kd og ndder, samt tunge mltider sent p aftenen. nr en person er overbelastet, omfatter nogle andre lsninger, drikke et glas varmt vand med en halv teskefuld af lakrids efter hvert mltid og tidskrvende en teskefuld honning p en tom mave tre gange om dagen.

Relaterede Sundhed Artikler