| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige hjerterehabilitering velser?

hjerterehabilitering er et program, der fokuserer p en hjertepatient helbred. patienter, der gennem disse typer af programmer er normalt overvges af lger, og ofte lre om mder at forbedre deres livsstil. hjerterehabilitering velser normalt bidrage til at styrke en patients hjerte svel som hans krop. hjerterehabilitering velser bestr ofte af bde aerobe og styrke velser. hjerterehabilitering velser starter ofte enten efter en patient er henvist af sin lge eller efter en medicinsk procedure, ssom stent eller hjertekirurgi. frst, er den velse meget lav intensitet. patienter p hospitalet, for eksempel, er ofte opfordres til at g rundt i hallerne. i mindst de frste par uger af hjerterehabilitering velser, er en patients vitale tegn normalt overvges af lger, sygeplejersker eller fysioterapeuter. blodtryk og hjertefrekvens vil blive registreret. om en patients puls er regelmssig eller uregelmssig vil ogs typisk blive noteret. aerob motion, ssom at g eller cykle, udgr hovedparten af hjerterehabilitering velser. Disse vil normalt blive udfrt nogle gange om ugen i en halv time til en time. Dette kan variere, men afhngigt af hvad der anses for at vre et sikkert niveau for motion for en bestemt patient. sammen med at hjlpe en patient tabe sig, vil aerob motion ogs bidrage til at styrke hjerte muskler. ligesom enhver anden muskel, jo mere et hjerte udves, jo strkere det vil f. andre muskler i kroppen kan tones med styrketrning eller vgttrning. denne behandling kan omfatte aktiviteter ssom vgtlftning eller andre modstand velser. en patient vil normalt begynde denne type velse et par uger efter begynder han aerobe hjerterehabilitering velser. som med en aerob velse regime, som regel patienter starte smt og ge intensiteten, nr deres lge mener, at de er klar. for eksempel, kan en patient starte med at lfte fem kilo vgte og tilfje mere vgt, da han bliver strkere. de fleste lger anbefaler, at patienter holde med en kardiel rehabilitering program for et par mneder til et r. som patienten skrider frem, og bliver strkere, kan han s begynde at gre mere vanskelige eller intens velser. Derudover kan han ogs begynde at trne derhjemme mere. sidste ende, kan han ikke brug for overvgning af medicinske fagfolk, nr de udver. ved motion, enten overvget eller uovervget, hjerte-patienter, der normalt rdes til at vre opmrksom p eventuelle farlige symptomer. de velser, der forrsager svimmelhed eller ndedrtsbesvr, for eksempel, br undgs. ogs i tilflde af, at enhver brystsmerter eller ubehag fles, br patienten holde op med at trne og give sin lge s hurtigt som muligt.

Relaterede Sundhed Artikler