| | Sundhed | sygdom |

hvad er de bedste tips til selvhjlp for brn?

mange selvhjlps-tips fokus p voksne, men der er mange, der kan vre en hjlp for brn s godt. blandt dem er dem, der anbefaler at undg at sammenligne sig med andre og forst, at ingen er immune over for fejl. et barn kan ogs drage nytte af tips, der anbefaler at man undgr negative selv-snak og fokusere p positive i stedet. Derudover kan et barn drage fordel af tips, der fokuserer p at sge hjlp, nr det er ndvendigt. en af de bedste tips til selvhjlp til brn involverer drage sammenligninger. generelt, er det ikke sundt at bruge meget tid p at sammenligne sig selv til andre. som sdan, anbefaler mange selvhjlps-tip, som brnene fokusere p deres egne gode egenskaber i stedet for at forsge at mle op til en anden. for eksempel, han hvis et barn tilbringer en masse tid p at sammenligne sig selv at brn betragter som hurtigere, mere populre, smartere, eller mere smuk, kan dette vise sig til skade for hans selvvrd. i sdanne tilflde, ville barnet sandsynligvis drage fordel af at anerkende, at alle har gode egenskaber og fejl, og derefter fokusere p de egenskaber, han vrdstter om sig selv. et andet godt tip til selvhjlp for brn er at forst, at alle begr fejl. sommetider brn bliver s ked af med sig selv, at de bruger en chokerende tid genspille en fejl i deres sind og lydlst fordmt sig selv for det. Dette kan vise sig skadelige for ens mental sundhed, isr hvis det bliver et mnster, der gentages over en lang tidsperiode. et barn er normalt bedre tjent ved at indrmme sine fejl og gre undskyldninger hvis det er ndvendigt, og derefter gr videre med hbet om at gre bedre nste gang. ofte de bedste tips til selvhjlp for brn ogs fokusere p selv-snak. mange mennesker ikke klar over det, men de ting, de siger til sig selv kan have s stor virkning p dem, hvad de hrer fra andre. sommetider brn g ind i en god portion negative selv-snak, som ved at fortlle sig selv, de er dumme, grimme, eller fedt. nogle brn selv overbevise sig om, at ingen kan lide dem eller at de er vrdilse. gode selvhjlps-tips involvere f brnene til at anerkende, hvilke virkninger en sdan selv-snak kan have p dem og tilskynde dem til at gre en bevidst indsats mod positiv selv-snak i stedet. gode tips til selv-hjlp til brn ogs fokusere p behovet for at sge hjlp, nr berettiget. ofte, at brn fler sig genert over at bede om hjlp, nr de har brug for det. nogle kan endda fle sig bange for at sge hjlp. de bedste selvhjlps-tips er dem, opmuntre brnene til at sge hjlp, nr de har brug for det, hvad enten det er at hjlpe med vanskelige skole arbejde, en tyran, eller endda en voldelig forlder. en betroet voksent familiemedlem kan vre en god kilde til hjlp, men nogle problemer kan krve hjlp fra en studievejleder, en lge, eller endda en politibetjent.

Relaterede Sundhed Artikler