| | Sundhed | sygdom |

hvad er behandlinger for kroniske stiv nakke?

en kronisk stiv nakke kan have mange potentielle rsager, herunder visse langvarige sygdomme som fibromyalgi, skader, der forrsager skader p muskler, og sov p senge, der doesn t yde tilstrkkelig sttte. behandling af kroniske stive nakke problemer ofte afhnger af svrhedsgraden, og kan omfatte anvendelse af varme eller is p berrte omrde, over-the-counter smertestillende, strkere narkotiske medicin, fysioterapi og massage terapi. dem med pludselige stive nakke problemer, br kontakte deres lge, da disse kan vre tegn p en alvorlig spinal skade eller infektion. klare med en kronisk stiv nakke kan hmme daglige aktiviteter. Bortset fra forrsager konstante smerter, en stiv nakke grnser mobilitet. Hvis tilstanden reducerer evnen til passende dreje hovedet, kan det endog pvirke evnen til at kre. finde den bedste behandling mulighed kan tage tid, og kan krve skiftevis mulighederne for at undg yderligere komplikationer, ssom afhngighed af et narkotisk medicin. afhngigt af rsagen til et kronisk stiv nakke problem, kan varme eller is hjlpe med at lindre nogle af de smerter og stivhed. is normalt bruges, nr betndelse er rsag til problemer, da det hjlper med at reducere hvelse og krymper blodkarrene. Hvis stivheden er relateret til stramme muskler, kan varme hjlpe. varme, br ikke anvendes, nr kvldning er til stede, imidlertid, som det kan forvrre tilstanden. bde is og varme br ikke anvendes i mere end 20 minutter ad gangen, og der br trffes foranstaltninger til at beskytte huden mod ekstreme temperaturer. over-the-counter smertestillende kan hjlpe med at lindre nogle af de smerter forbundet med en kronisk stiv nakke . disse medikamenter br kun tages som anvist, som alvorlige komplikationer kan opst fra overforbrug. I nogle tilflde kan strkere receptpligtig smertestillende medicin vre pkrvet. disse medikamenter er ofte strkt vanedannende og br forbeholdes til tidspunkter, hvor smerten er p sit vrste. fysiske terapi kan anvendes alene eller sammen med andre kroniske stiv nakke behandlinger. det primre ml af fysisk terapi er at hjlpe med at bringe tilbage s meget mobilitet til hoved og nakke som muligt. fysioterapi kan ofte gre stivhed og smerte fler vrre i frste omgang, da musklerne ikke kan bruges til at gre s meget arbejde, men efter tid stivhed kan mindskes og patienten er bedre i stand til at klare den medflgende smerte. massage terapi kan ogs hjlpe med at lindre kroniske stiv nakke problemer, men resultaterne er sdvanligvis forbigende. for dem med medicinske problemer, er det vigtigt kun at bruge uddannet og godkendt massrer, da de er mere tilbjelige til at vre opmrksom p de bedste metoder til at bruge, afhngigt af rsagen til tilstanden. som fysisk terapi, massage anvendes ofte i forbindelse med andre typer af behandlinger.

Relaterede Sundhed Artikler