| | Sundhed | sygdom |

hvad er ayurvedisk massage?

flere forskellige typer af massage teknikker er til rdighed for folk, der sger stress relief, smertelindring, og balance i deres liv. ayurvedisk massage er en form for hrd kropsmassage fra oldtidens Indien. den udnytter trykpunkter, olier og ayurvediske filosofi at give en afslappende, sund oplevelse. en person kan forvente at blive belagt med en geners mngde af olier under en ayurvedisk massage behandling. kontakt i lbet af denne type massage er ikke let, men kraftig, med et strkt fokus p trykpunkter, eller marmas. dette gres for at stimulere organsystemer i kroppen per den ayurvediske filosofi. styrke prana eller livskraft, er fokus for en ayurvedisk massage. som en hrd eller kraftig, massage, kan det omfatte brug af hnder, hrd olierede massage bolde, albuer, fdder eller underarme p kroppen. hvis fdder er udnyttet, kan massage terapeut hnge i et reb for at bevare hans eller hendes balance og sikre sikkerheden for bde deltagere. dyppe fdderne i en skl med varmt ayurvedisk massage olie til at skabe en glat, modstand-fri overflade, vil han eller hun glide fdderne op og ned i kroppen. fordjelsessystemet er ofte strkt fokuseret p under en ayurvedisk massage. sin stimulering er et omdrejningspunkt i Ayurveda. under en massagebehandling, peger mange af trykket en massr vil arbejde p vil sandsynligvis til forml at bidrage til at fremme sund elimination og fordjelse. andre kroppens behov, der er specifikke for den person, der modtager behandling, kan ogs behandles under sessionen. lunger, lever, hjerte, nyrer og milt er andre omrder, der ofte fr opmrksomhed. en ayurvedisk hovedbundsmassage kan gives til hjlpe med at lindre stress, spndinger og hovedpine. i Ayurveda, er dette omrde kendt som det tredje je, og behandle det siges at hjlpe patienten til at opretholde koncentration og fokus. i oldtiden, blev ayurvedisk massage kun udleveres til konger og dronninger. ayurvedisk kropsmassage blev ogs menes at bidrage til at ge udholdenhed p krigen marken p det tidspunkt. betragtes som en luksuris oplevelse, er det blevet brugt til at skabe energi, afslapning, fleksibilitet, og et ungdommeligt udseende. det kan ogs bidrage til at styrke muskeltonus. hukommelse, retention kan lses gennem en massage i bunden af rygsjlen og hovedet. forskellige olier, ssom sesam, oliven, eller sennep, kan bruges til forskellige klager eller behov samt. disse olie baser typisk har tilfjet urter og aroma til en get ndelig, afslappende oplevelse. anden intention bag ayurvedisk massage er fjernelse af toksiner. Dette siges at oprense kroppen. p grund af de frie mngder olie, der anvendes til behandling, er det ogs en god mde at lindre tr hud.

Relaterede Sundhed Artikler