| | Sundhed | sygdom |

hvad der sker, nr en person gr under hypnose?

under hypnose, rutinemssigt mennesker rapport flelse af ro og afslapning, samt en nedsat fornemmelse af smerte. gennem brug af hjernescanning, har forskere konstateret, at brain s prfrontale cortex, som forvalter aktiviteter ssom fokuseret opmrksomhed og beslutningstagning, viser en tydelig ndring i sine sdvanlige mnstre, nr en person gennemgr hypnose. disse ndringer kontrollere, at mindre smerte rent faktisk opleves, og er ikke blot forestillet sig, og at kendskabet er faktisk ges, nr en persona s bevidsthed ndres ved hypnose. nr sindet er under hypnose, antages det ofte, at folk sover og manglende kontrol over deres adfrd. Faktisk er det modsatte tilfldet. under hypnose, er den kognitive del af hjernen, der typisk omhandler logik og tnkning mere aktiv end den er i en ikke-hypnotiske tilstand. Det er, nr en person er under hypnose, at den tnkende del af hjernen er faktisk strkere og dermed bedre i stand til at modst vanedannende adfrd eller til at udholde smerte uden at blive overvldet af det. hypnoterapi ofte bruges i behandling af angst og stress-relaterede sygdomme ssom crohn s sygdom og irritabel tyktarm. forskning sttter, at hypnoterapi er lykkedes at reducere symptomer p disse sygdomme, fordi de mentale virkninger af hypnose resulterer i dybere afslapning. efter at vre blevet placeret under hypnose, ogs mennesker oplever fysiske lindring af symptomer ofte forrsaget af stress, ssom gastrointestinale problemer, hovedpine, svnlshed og trthed. mens under hypnose en person er isr roligere, men i kraft af hypnotiske forslag virkningerne af hypnose kan ogs hjlpe en person efter en hypnoterapi session er afsluttet. for eksempel under hypnose kan forslag gres for en person at trkke vejret dybt, nr de str med stress i fremtiden eller at blive mere bevidste om, hvordan kroppen fles, nr de str med angst. ved at skabe en get post-hypnotisk bevidsthed, kan en person, derefter arbejde p at modvirke negative reaktioner ved forstligt at lempe body s muskler og tage et par udrensning vejrtrkninger i stedet for at falde ind i en ukontrolleret flelsesmssig reaktion, nr de str med fremtidige stressede situationer. fordele er ikke kun oplevet, nr de placeres under hypnose af en hypnoterapeut, men forskning viser, at de samme reaktioner kan opns ved selvhypnose, s godt. flelsesmssige virkninger hypnose har endda vist sig at vre ganske fordelagtigt at kvinder, der gennemgr en brystbiopsi, svel som til styring af smerte efter en sdan procedure. angst ofte ledsager bryst biopsi proces, som involverer en bortskring af en del af breast s vv til undersgelse. angst ogs mrkes p grund af muligheden for en diagnose af cancer. forskning har vist, dog, at kvinder, der frte til at deltage i selvhypnose er mindre tilbjelige til at opleve et hjt angst niveau i forbindelse med denne procedure.

Relaterede Sundhed Artikler