| | Sundhed | sygdom |

hvad der er lsningsfokuseret kort behandling?

lsningsfokuseret kort terapi, forkortet sfbt, er en form for mlrettet terapi, hvor en klient vil mdes med en terapeut for en forholdsvis kort periode. formlet med denne terapi er for kunden at identificere, hvad han eller hun nsker hendes fremtid til at se ud, og hvordan hun kunne g om at n det. behandlingen ogs sger at fokusere p de positive ting, der allerede forekommer i klientens liv, for eksempel, han eller hun de ting, allerede gr for at n disse ml, at han mske ikke vre opmrksomme p. snarere end mere omfattende psykoterapi, der sger at undersge rsagen til flelser eller adfrd i en persons liv, lsningsfokuseret kort terapi er mere fokuseret p nutiden, og hvordan fremtiden kan forbedres. kunden frit for at drfte hans eller hendes fortid, selvflgelig, men terapeuten vil ofte omdirigere samtalen til at fremlgge dag adfrd og flelser, der kan modificeres baseret p ml for fremtiden. i lsningsfokuseret kort terapi, i vid udstrkning kunden stter retningen af behandlingen er baseret p, hvad han eller hun nsker at opn. hvis kunden ikke er helt sikker p, det er noget andet, der kan diskuteres og bestemmes med terapeuten. nr kunden bestemmer hans eller hendes ml, at lsningsfokuseret korte behandling vil arbejde for at n disse ml p en rkke mder. en mde bestr i at identificere sm skridt og strategier, som kan anvendes for at n disse ml, hvilket kan vre i forhold til personlige selvvrd, parforhold, arbejde, eller ethvert aspekt af livet, at kunderne nsker at forbedre. Ud over at komme op med nye strategier, vil klient og terapeut arbejder sammen om at identificere omrder, hvor klienten allerede gr positive ting. Dette vil bidrage til at styrke adfrd, og gre det mere sandsynligt at blive viderefrt i fremtiden, og kan ogs ge kundens opfattelse af ham eller hende selv. specifikke metoder, der anvendes i lsningsfokuseret kort terapi kan variere, men det indebrer ofte terapeuten sprge kunden en rkke specifikke sprgsml, har til forml at f ham eller hende til at indse, hvordan man kan ndre, og hvordan for at n bestemte ml. behandlingen er baseret p positive tiltag snarere end en hel del teoretisk diskussion. mange mennesker finder det at vre en meget nyttig mde at ge selvbevidsthed, ndre negative adfrd, og bliver den person, han eller hun nsker at vre.

Relaterede Sundhed Artikler