| | Sundhed | sygdom |

hvad der er kentro organ afbalancering?

kentro krop afbalancering er et system bevgelighed og kropsholdning udviklet af Angelika thusius. systemet til forml at fjerne en stor del af led-og muskelsmerter og samtidig bygge styrken af kroppen yndefuldt og uden uvedkommende kraft. kentro krop afbalancering tager en blid tilgang til mange af mlene i den arbejdsdygtige ud og yoga, har til forml at harmonisk bringe kroppen til en mere behagelig tilstand. systemet kentro kroppens afbalancering blev bygget af thusius fra rtiers studere, hvordan de mest smidig og smidig mennesker i forskellige samfund naturligt flyttet. ved at forsge at efterligne og styrke disse grundlggende systemer bevgelse og kropsholdning, sigter kentro kroppen afbalancering til gradvist at skifte negative holder vaner i retning af mere positive holdninger. ved at se p de vaner bevgelsen, dysfunktionelle i industrialiserede lande, og kontrast disse med de vaner hos dem, der flytter uden smerter eller stress, begynder klare mnstre at dukke op. kentro i sig selv er et grsk ord der betyder centrum, og kentro krop balancering arbejder p at hjlpe mennesker med at finde deres center. en bevgelse og holdning, der kommer fra den centrale kerne af kroppen er n, der aldrig holdes op smerteligt, eller tvunget ind i stillinger, der er noget mindre end behageligt til kroppen. p samme tid, er centret styrkes for at hjlpe med det forblive, hvor det vil vre uden ubehag. en af de centrale principper i kentro kroppens balance er, at denne form for positiv vkst arbejde ikke skal vre ubehagelig eller srligt vanskelige. kentro er ideelt egnet til ldre og mme, da det aldrig nr ud over, hvad en person kan nemt udrette. kentro doesn t skubbe ethvert st dagsorden med hensyn til hastighed eller stamme, s hver bruger til at g s langsomt eller s hurtigt som de fler sig trygge. ved at sammenlgge visse grundlggende principper i forbindelse med dagligdags handlinger, fra gang til rengring til madlavning til at sidde til havearbejde, denne type af krop balancering omstiller og bekrfter de body s bevgelser uden at skulle afstte tid til at forflge en slags aktiv trning regime. den kentro krop balancering systemet er beskrevet i en bog af Angelika thusius, kentro kropsbalance: hemmeligheden fornjelsen af kropsholdning. Bogen giver forskellige bemrkninger om sund og usund kropsholdning og bevgelse vaner, indeholder nogle enkle retningslinjer til at flytte din krop til mere sunde mnstre, og giver en samlet oversigt over den vejledende filosofi kentro systemet. en af de ting, der adskiller kentro fra andre systemer er dens mangel p benhrd ideologi. aldrig er arbejdsstillinger eller formularer mrket forkert, eller drlig. stor vgt er lagt p at lre at elske din krop og hvordan den bevger sig, og lre blot at balancere den mde, du allerede flytte sdan, at man hster langsigtede fordele i form af energi, sundhed og lykke. kentro krop balancering doesn t krver nogen speciel udstyr som vgte eller stole, og kan praktiseres i stort set alle omgivelser, af folk i alle aldre og fysiske dimensioner, p ethvert tidspunkt af dagen. i virkeligheden er da dagligdags bevgelser bruges til at hjlpe balance i kroppen, selv de mest hverdagsagtige og gentagne opgaver bliver muligheder for at opleve fuld sundhed og en forfriskende og afslappende strkning af kroppen.

Relaterede Sundhed Artikler