| | Sundhed | sygdom |

hvad der er hot oliebehandling?

en varm olie behandling er en type af krop eller hr massage til afslapning og helbredende forml. for kroppen, er den varme olie, der anvendes til at lsne og frigive de interne urenheder. Dernst er de skylles ud og fjernes gennem urin og fordjelseskanalen. Af denne grund er det vigtigt at drikke rigeligt med vand efter din varme olie behandling. den brugte olie skal vre kologisk, koldpresset olie. Det er vigtigt at bemrke, at huden er et organ, og vil metabolisere noget, der kommer den i kontakt med den. Derfor er det vigtigt kun at anvende rene produkter. sesamolie er en god mulighed for en varm oliebehandling. for dem med meget varme og inflammationer, mere afkling olie, ssom olivenolie eller kokosolie kan anvendes. dette glder isr for dem med sart hud. forberedelse til din varm olie behandling skal begynde ved at placere din koldpresset, kologisk olie i en pande af rustfrit stl. opvarme olien indtil lige fr kogning og fr rygning. s lad olien st indtil en behagelig temperatur er net. for de bedste resultater, er det godt at have to teknikere arbejder p personen. det skal gres unisont, sledes at kropsdelen p hver side af kroppen bliver masseret samtidigt. Det er vigtigt at gre lange skridt p benene og ryggen, samtidig med at cirkulre bevgelser p leddene. organer skal masseres i den retning, de flow. hjertet m aldrig presses, og kun en meget lille indslag i en bld cirkulr bevgelse br aldrig overvejes. ofte en systematisk strm af olie hldes over panden gentagne gange for at skabe en flelse af afslapning. denne ayurvedisk proces, kendt som shirodhara, menes ogs at balancere hjre og venstre halvkugler af hjernen. hovedet skal vre dkket med olie fra toppen af panden til nakken. rerne skal vre et srligt fokus, da de reprsenterer nyrerne i henhold til gamle kinesiske, egyptiske og indiske massage terapi teknikker. fdder og hnder skal ogs gives srlig opmrksomhed, da alle de meridianer kan pvirkes. nogle varme olie behandling programmer indeholder en urte olie lavement for at fuldfre fjernelse af toksiner. det menes, at ved at lsne og frigivelse af de toksiner, er kroppen parat til at fortstte denne proces og elimination er let og naturlig. ofte, vil frigivelsen af galdesten kommer let. af denne grund, br resten af dagen blive brugt nipper varmt vand, og kun spise sunde, enkle fdevarer og samtidig f masser af hvile. for varme olie hr behandlinger, er det bedst at bruge enten olivenolie eller kokosolie, som overskydende varme p hovedet kan forrsage hrtab. massagen skal vre kontinuerlig, og i store cirkulre bevgelser udfres af hver finger. srlig opmrksomhed br rettes mod nakken, da dette vil frigive hele hovedet. nr massage er frdig, skal hret vre omviklet med en bomuldsklud, og olien skal have lov til at forblive p hovedet i 30 minutter til to timer . en varmelampe kan anvendes, hvis personen bliver kold. ved slutningen af den varme olie behandling skal hr kan vasket med en mild, naturlig shampoo. ved tilstning af urter, er den varme olie hrbehandlinger en fremragende stimulans for hovedet og konditionering af hret.

Relaterede Sundhed Artikler