| | Sundhed | sygdom |

hvad der er elektrisk muskelstimulation?

ogs kendt som neuromuskulr elektrisk stimulering, elektrisk muskelstimulation er anvendelsen af kontrollerede elektriske impulser til at skabe sammentrkninger i de forskellige muskelgrupper omkring kroppen. p mange mder, kan en vis form for elektroterapi vre meget nyttige i at simulere virkningerne af regelmssig motion, og er undertiden anvendt som en del af vgttab programmer og sport uddannelse. elektrisk muskelstimulation eller EMS, kan ogs anvendes som et terapeutisk vrktj, hjlpe patienter for at forhindre forekomsten af muskelatrofi efter en langvarig genvinding af sygdom eller anden form for skade, der forhindrede en normal mngde af bevgelse finder sted. de metoder levering variere fremgangsmden elektrisk muskelstimulation involverer normalt strategiske placering af elektroder p overfladen af huden. hver elektrode er placeret nr den gruppe af muskler, der skal stimuleres. rkken af elektroder er igen forbundet til en strmkilde, sdvanligvis en styreindretning, der gr det muligt at justere niveauet af strm leveret til patienten. som den aktuelle administreres, musklerne nr elektroderne begynder at gennemg sammentrkninger, der holder i flere sekunder, efterfulgt af en kort periode med afslapning, og administrationen af hyppigere korte perioder med nedgang. under 1980a s, elektrisk muskelstimulation begyndte at blive brugt af folk, der forsger at tone kroppen op efter at have gennemget en svr vgttab. ideen var, at elektrisk stimulering af muskler i den nedre ryg, mave, lr og andre strkninger, hvor en stor del af reduktionen havde fundet sted ville ogs tilskynde huden til at tone, selvom muskelmasse blev bygget ved hjlp af regelmssige ems sessioner. nogle mennesker rapporteret en stor succes med denne tilgang til toning af kroppen, mens andre fandt at resultaterne er mindre effektivt end at bruge konventionelle motion regimer. der er nogle tegn p, at elektrisk muskelstimulation kan hjlpe med flere sundhedsmssige problemer. mennesker, der befinder sig lettere deprimeret til tider drage fordel af regelmssige ems sessioner, som bearbejdning af musklerne er med til at give nogle af fordelene ved motion og medvirke til at stimulere en mere afbalanceret stemning. p samme mde, kan folk, der fler sig trt meget af tiden finder, at muskelstimulation hjlper med at genoprette energi til kroppen, s lige s godt gre det lettere at opn rekuperativ svn. for mange, ligger den reelle vrdi af elektrisk muskelstimulation i evnen af processen for at hjlpe til rehabilitering. den elektriske stimulering af forskellige muskelgrupper kan vre nyttigt for en person, der har vret sengeliggende i nogen tid, da processen ikke bidrage til at minimere chancerne for muskelatrofi opstr. mens EMS ikke er udformet til at hjlpe med smerte, virkningen af strmmen gennem musklerne er ofte behageligt og efterlader patienten fler sig lidt strkere, hvilket kan vre meget vigtig for den samlede genvinding proces.

Relaterede Sundhed Artikler