| | Sundhed | sygdom |

hvad der er behandling af hjdeskrk?

hjdeskrk er en frygt for hjder. det er normalt for folk at praktisere en vis forsigtighed eller fle en smule nervs, nr klatre en stige eller stende p en hj punkt i et bjerg under en vandretur. folk med hjdeskrk er bange for s intens, at det kan medfre angstanfald eller pvirke deres hverdag. en person med gte hjdeskrk br sge professionel hjlp til at overvinde denne frygt. behandlinger for denne fobi kan indeholde samtaleterapi at finde rsagen til frygten, progressiv eksponering og medicin. en person med en alvorlig frygt for hjder kan fle, at hans eller hendes fobi dukkede op ud af ingenting, men der sandsynligvis er en begivenhed, der udlste denne reaktion. nogle almindelige udlser omfatter en persons egen traumatiske barndom ulykke med hjder eller vidne til en ven eller et familiemedlem er drbt i en hjde-relateret hndelse. mennesker, der lider af andre typer af svr angst og stress kan udvikle hjdeskrk, hvis de ikke behandler deres andre sprgsml p en sund mde. hvis en person er s bange for hjder, at han eller hun ikke kan udfre almindelige aktiviteter, ssom at bruge en elevator eller trapper, s en psykolog kan hjlpe den person finde den dybe-seedede rsag til hans eller hendes frygt gennem samtaleterapi. en patient og psykolog ogs kan arbejde p dyb vejrtrkning og andre afspndingsteknikker til at praktisere, hvis en person fler en hjde-relateret panik angreb, der kommer p. progressiv eksponering er et vrdifuldt vrktj, der kan hjlpe med hjdeskrk lider. denne teknik sger at hjlpe en person at overvinde hans eller hendes frygt for hjder ved at tage sm skridt, der involverer hje steder. en psykolog kan starte i det sm med en person, der har en overdreven frygt for hjder ved at bede patienten om at st p den anden eller tredje trin af en trappestige i lbet af en aftale. patienter kan ogs blive bedt om at se p billeder af bjergtoppe, skyskrabere og andre hje steder. som en patient bliver mere behageligt, kan han eller hun tage p udflugter med en stttende familiemedlem at forsge at erobre stende p balkoner, med rulletrapper og endda i sidste ende g til verste etage af en hj bygning og kigger ud af vinduet. receptpligtig medicin ogs kan vre nyttigt til nogle patienter, der lider af hjdeskrk. sedative medikamenter kan anvendes til at berolige en patient, der har en angst angreb. nogle patienter kan vre ndvendigt at tage disse typer medicin p lang sigt, mens andre bare kan vre ndvendigt at tage medicin i begyndelsen af behandlingen at hjlpe med det progressive eksponering, fr til sidst at blive vnnet fra. hver patient er forskellig, s en psykiater kan arbejde med en person lider af hjdeskrk og hans eller hendes terapeut til at afgre, hvor meget medicin er ndvendig.

Relaterede Sundhed Artikler