hovedpine & brug af computere
Efterhånden som teknologien bliver mere og mere udbredt , så gør en bestemt type spændingshovedpine . Eye-stamme og hovedpine som følge af den opleves af mere end 50 procent af computerbrugereÅrsag
I løbet af de sidste 50 år har fokus for vores fritids-og arbejdsrelaterede vision flyttet inden for en arms rækkevidde . Den øgede afhængighed af computere har medført øje-stamme hovedpine på grund af en stigning i antallet af komplekse og nødvendige øjenbevægelser og dårligt oplyste rum med blænding og refleksioner . Da den tid kigger på en computer eller andre former for elektroniske skærme stiger , så gør sandsynligheden af denne type spændingshovedpine .Eksamen
Folk, der bruger computere på et regelmæssigt bør undersøges årligt af deres optometrist . Hvis du oplever regelmæssig hovedpine , skal du sørge for at lade lægen kender til dem . Under disse eftersyn , nævne , at du arbejder med computere og være parat til at give oplysninger om den type arbejde, du udfører , den tid du bruger på computeren , tidspunktet på dagen du arbejder , belysningen af rummet og sværhedsgrad og Hyppigheden af dine symptomer .Relief
Dr. Marc Grossman , i sin artikel " Computer Eye Strain : Hvordan til at lindre det , " anbefaler et par metoder til midlertidigt at lindre symptomerne . Gnid hænderne sammen , indtil de er varmet , og tryk derefter på din overlappede fingrene til midten af din pande , pas på ikke at røre dine håndflader til dine øjne . Hold dem der et til to minutter . Du vil opdage mørket bag dine øjne bliver dybere , mens du slapper af.Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression