| | Sundhed | sygdom |

hjt blodtryk og nyresygdom

nyrerne spiller en central rolle i at holde dit blodtryk i et sundt omrde, og blodtryk, som igen kan pvirke sundheden for dine nyrer. hjt blodtryk, ogs kaldet hypertension, kan skade nyrerne. hvad der er hjt blodtryk? blodtryk mler kraft af blod mod vggene i blodkarrene. blodtryk, forbliver hj tiden kaldes hypertension. ekstra vske i kroppen ger mngden af vske i dine blodkar og gr dit blodtryk hjere. snvre eller tilstoppede blodkar ogs hve dit blodtryk. hvis du har forhjet blodtryk, se din lge regelmssigt. hvordan hjt blodtryk ondt mine nyrer? hjt blodtryk fr dit hjerte til at arbejde hrdere, og over tid, kan beskadige blodkarrene i hele din krop. hvis blodkarrene i nyrerne er beskadiget, kan de stoppe med at fjerne affaldsstoffer og overfldig vske fra kroppen. den ekstra vske i dine blodkar kan derefter ge blodtrykket endnu mere. det er en farlig cyklus. hjt blodtryk er en af de frende rsager til nyresvigt, ogs kaldet end-stage renal sygdom (ESRD). mennesker med nyresvigt skal enten have en nyretransplantation eller g i dialyse. hvert r, hjt blodtryk forrsager mere end 25.000 nye tilflde af nyresvigt i USA. Hvordan kan jeg vide, om jeg har hjt blodtryk? de fleste mennesker med forhjet blodtryk har ingen symptomer. den eneste mde at vide, om dit blodtryk er hjt, er at have en sundhedsfaglig uddannelse mle det med en blodtryksmanchet. Resultatet udtrykkes som to tal. den verste rkke, som kaldes det systoliske blodtryk, reprsenterer trykket, nr dit hjerte slr. bunden nummer, som kaldes det diastoliske tryk, viser trykket, nr dit hjerte hviler mellem beats. dit blodtryk anses for normal, hvis det forbliver under 120/80 (udtrykt som "120 over 80"). mennesker med et systolisk blodtryk p 120 til 139 eller et diastolisk blodtryk p 80 til 89 betragtes prehypertensive og br vedtage sundhedsfremmende livsstilsndringer for at forebygge sygdomme i hjerte og blodkar. Hvis dit systoliske blodtryk er konsekvent 140 eller hjere eller dit diastoliske tryk er 90 eller hjere, du har forhjet blodtryk og br tale med din lge om de bedste mder at snke det. Hvordan kan jeg vide, om jeg har nyreskader? nyreskader , ligesom hypertension, kan vre umrkelig og opdages kun gennem medicinske tests. blodprver vil vise, om nyrerne fjerner affald effektivt. din lge br bestille prver for at mle din serumkreatinin. at have for meget kreatinin i blodet er et tegn p, at du har nyreskader. lgen skal bruge serum kreatinin at estimere de vigtigste nyrefunktionen kaldes glomerulr filtrationshastighed, eller GFR. Hvordan kan jeg forhindre hjt blodtryk fra at beskadige mine nyrer? hvis du har nyreskader, br du holde dit blodtryk under 130/80. det nationale hjerte, lunge, og Blood Institute (NHLBI), en af National Institutes of Health (NIH), anbefaler, at folk med nyresygdomme brug, hvad behandling er ndvendig, herunder livsstilsndringer og medicin, for at holde deres blodtryk under 130 / 80. Hvordan kan jeg styre mit blodtryk? NHLBI har konstateret, at fem livsstilsndringer kan hjlpe med at kontrollere blodtrykket: holde din vgt p et niveau tt p det normale. vlg frugt, grntsager, korn og fedtfattige mejeriprodukter. begrnse din daglige natrium (salt) indtag til 2.000 mg eller lavere, hvis du allerede har forhjet blodtryk. lse ernring etiketter p frdigpakkede fdevarer for at lre, hvor meget natrium er i en portion. holde en natrium-dagbog. fr masser af motion, hvilket betyder at mindst 30 minutters moderat aktivitet, ssom at g, de fleste af ugens dage. undg indtagelse af for meget alkohol. mnd br begrnse indtagelsen til to drinks (to 12-ounce portioner af l eller to 5-ounce portioner af vin eller to 1,5-ounce portioner af "hrd" spiritus) om dagen. kvinder br ikke have mere end en enkelt portion p en given dag, fordi metaboliske forskelle gr kvinder mere modtagelige for virkningerne af alkohol. begrnser koffein. er der medicin, som kan hjlpe? mange mennesker har brug for medicin for at kontrollere hjt blodtryk. to grupper af medicin kaldet ACE (angiotensin-konverterende enzym-hmmere) og ARB'er (angiotensin-receptor-blokkere) lavere blodtryk og har en ekstra beskyttende effekt p nyrerne hos mennesker med diabetes. yderligere undersgelser har vist, at ACE-hmmere og ARB'er ogs reducere proteinuri og bremse progression af nyreskader hos mennesker, der ikke har diabetes. du mske ndt til at tage en kombination af to eller flere blodtrykssnkende medicin at holde sig under 130/80. Deres lge kan ogs ordinere et diuretikum i tillg til din ACE-hmmer eller ARB. diuretika er ogs kaldes vanddrivende piller ", fordi de hjlper dig urinere og slippe af med overskydende vske i kroppen. hvilke grupper er i risiko for nyresvigt relateret til forhjet blodtryk? alle racegrupper har en vis risiko for at udvikle nyresvigt fra forhjet blodtryk tryk. afroamerikanere, men er mere sandsynlige end caucasions at f hjt blodtryk og for at udvikle nyreproblemer fra det-selv nr deres blodtryk er kun let forhjet. i virkeligheden er afroamerikanere seks gange mere tilbjelige end caucasions at udvikle hypertension relateret til nyresvigt. mennesker med diabetes ogs har en betydelig forget risiko for at udvikle nyresvigt. mennesker, der er i fare bde p grund af deres race og p grund af diabetes skal have tidlig hndtering af hjt blodtryk. National Institute of diabetes og fordjelsessystemet og nyresygdomme (NIDDK), ogs en del af NIH, sponsoreret African American studiet af nyresygdom og hypertension (aask) for at finde effektive mder at forebygge forhjet blodtryk og nyresvigt i denne population. resultaterne, udgivet i 2003, viste, at en ACE-hmmer, var bedre til at forsinke progression af nyresygdom i afroamerikanere end nogen af de to andre lgemidler.

Relaterede Sundhed Artikler