hjem materialer for at hjælpe slippe af en stoppet næse
Indelukket næser kan være forårsaget af en række forskellige kilder , såsom almindelig forkølelse , allergi og influenza . Symptom på stuffiness undertiden kan gå på i adskillige dage , hvilket ubehag og frustration . Overbelastede bihuler kan gøre det svært at sove , og de kan mindske appetitten , da smagssansen er så tæt forbundet med lugtesansen . Mens der er en række over-the-counter og receptpligtig medicin for en stoppet næse , kan du muligvis finde nogle effektive og tilgængelige retsmidler ret i dit eget hjem .Steam
Damp kan være et godt værktøj til at åbne op stuffy bihuler . Prøv en vaporizer eller en luftfugter til at tilføre fugt til luften . Begge enheder varme vand og udleder fugt , men fugteren blæser en kølig dampe , mens fordamperen udsender varme eller varmt damp . Ved hjælp af en luftfugter eliminerer risikoen for et uheld brænde dig selv med den varme damp af en vaporizer . På den anden side er en vaporizer er varm damp mere tilbøjelige til at være fri for bakterier end den kølige damp af en luftfugter . Hvis du ikke har enten enheden derhjemme , kan du prøve et varmt brusebad . Du kan faktisk stå under bruseren eller bare sidde i rum som bad løber og fylder luften med fugtig , varm damp .Hjemmelavet næsespray
Bland en kop varmt vand , en halv teskefuld af salt og en fjerdedel teskefuld bagepulver . Sørg for, at vandet ikke er for varm , så du ikke brænder din næse . Tegn løsningen op i en nasal pære (den slags du bruger til babyer ) og spray tre eller fire pust i hvert næsebor . Vent et minut og derefter blæse din næse . Denne type hjemmelavede saltvand spray kan hjælpe med at rense næsen af irriterende , at der muligvis kan være medvirkende til din stuffiness .Relaterede Sundhed Artikler
- hvad er ordblindhed spil?
- hvordan kan jeg f OCD hjlp?
- kliniske & eksperimentel hypertension
- hvordan man bruger ADHD medicin
- Hvad er progressiv bulbar parese?
- hvad der er involveret i sorg rdgivning for brn?
- hvad er de forskellige typer af hjlpemidler?
- Hvad Er Isokinetics?
- Hvad er en aspiration sprjte?
- hvordan man bruger valg teori til at forklare depression