| | Sundhed | sygdom |

hjem kur til forkølelsessår

　　 Forkølelsessår er normalt ydre manifestationer af herpes simplex virus type 1 . Der er ingen kur mod HSV 1 , og efter en person er blevet smittet , kan han have regelmæssige udbrud for livet . Forkølelsessår , der følger af HSV 1 kan minimeres og indeholdt via livsstilsændringer , kost , hjem retsmidler , og over -the-counter stoffer .

Kost og Livsstil

Stress , træthed og overskydende sol kan bidrage til en øget hyppighed af forkølelsessår . Personer ramt med regelmæssige anfald af forkølelsessår bør forsøge at minimere stress i deres liv og regulere udendørs aktiviteter . Fjern stærkt sure og salte ting fra din kost , og styre uden om havregryn , chokolade , peanuts , hele hvede og nogen produkter høj i arginin .

vitaminer og kosttilskud

Forbedring af din kost med zink , jern og vitaminer A , C og E kan hjælpe med at forhindre forkølelsessår . Indtagelse L-Lysin er en af de få , klinisk bevist metoder til bekæmpelse af forkølelsessår . I en undersøgelse offentliggjort af Institut for Medicinsk ved Indiana University , blev det konstateret, at testpersoner tager orale L-Lysin reducerede forekomsten og sværhedsgraden af forkølelsessår . De emner, oplevede også en hurtigere helbredelse tid

Home Retsmidler

Home retsmidler er stort set virkningsløse mod kulde sår . dog kan en person, træffe foranstaltninger, vil hjælpe med at lette smerter og lindre symptomerne . Mayo Clinic foreslår at anvende varmt og koldt komprimerer mod forkølelsessår . Mayo endvidere oplyser, at over -the-counter medicin , der indeholder lidocain eller benzocain kan vise sig effektiv til at mindske ubehag , hvis de presser ikke virker . Den bedste hjem afhjælpe er tid, da størstedelen af forkølelsessår , vil helbrede på egen hånd i en eller to uger .

køkkenskab Retsmidler

Almindelig te poser er ofte brugt som et forkølelsessår afhjælpe , ifølge Home Retsmidler . Sættetid tebrevet i varmt vand og hold det mod blister i op til 30 minutter . Mange mennesker fugte fingeren , dyppe den i bordsalt og derefter placere fingeren mod forkølelsessår . Citronmelisse ekstrakt har ry for at afhjælpe ubehag og fremskynde helbredelse .

Beroligende olier og cremer

Anvendelsen troldnødfamilien at et forkølelsessår , kan forkorte helbredende tid , rapporter Home Retsmidler . Aloe vera , som ofte anvendes til solskoldning lindring , kan også være nyttige i at reducere smerter og betændelse i forkølelsessår . Aloe vera olie eller gel bør anvendes til forkølelsessår flere gange om dagen .

Relaterede Sundhed Artikler