| | Sundhed | sygdom |

helbredelsesmetoder for diarré & kvalme

　　 Diaré ( hyppig , vandig afføring ) er en måde for kroppen at fjerne giftstoffer hurtigere, hvilket kan være gavnligt . Hvis tilstanden fortsætter , men det kan føre til dehydrering og farlige elektrolytforstyrrelser . Diarré er ofte et tegn på sygdom eller forgiftning . Kvalme er en kvalm , syg fornemmelse i maven . Hos nogle mennesker kommer det med tab af appetit og total foragt med mad . Kvalme er bare irriterende . Heldigvis er der kure for både

Diætmad Hjælp

I første omgang når diarré er på sit værste , slurke af klare væsker er bedst så længe der ikke opkastning er til stede . Hvis du er opkastning , vente mindst 30 minutter for at prøve en slurk af væske . Sukker vil hjælpe kvalme , så undgå sukker-fri væsker . Cola og ginger ale er særligt effektive mod kvalme . Jello , popsicles og bouillon anses også "klar ", så de er OK, så godt . Oral rehydrering løsninger kan anvendes , og de indeholder nødvendige salt og elektrolytter .

Når diarré og kvalme er faldet , er en møgunge ( bananer , ris , æblejuice og toast ) kost angivet . Alle disse fødevarer er let på fordøjelsessystemet og tilføje lidt mere variation end bare " forsvinder. " Som symptomer begynder at stilne af , din krop er din bedste indikator for hvad der skal medtages i din kost . Hvis du lyst til at spise det, er det sikkert godt for dig , og vil du føle dig bedre .

Over-the- counter medicin

Medicin til at lindre kvalme og forebygge opkastning kaldes antiemetika . Nogle kendte antiemetika omfatter dimenhydrinate ( sælges som Dramamine ) og " Mindre Døsig " formel , meclizine hydrochlorid . Andre er effektiv for både kvalme og diarré og omfatter loperamid ( sælges oftest som Imodium ) og afhjælpe i den kendte lyserød væske , bismuthsubsalicylat ( også sælges som Kaopectate ) . Alle disse lægemidler indtages oralt og veltolereret , med få bivirkninger i øvrigt raske mennesker . Antiemetikum medicin kan forårsage døsighed , så vær forsigtig, hvis du har brug for at være opmærksom . Følg pakke retninger nøjagtigt , medmindre din læge anbefaler noget andet.

Alternativ Retsmidler

Probiotika findes i aktiv yoghurt kulturer eller tages som piller eller pulver kan hjælpe til at lette diarré . Ifølge University of Maryland Medical Center , te lavet med astringerende urter såsom BlackBerry eller hindbær blade er effektive mod diarré . De teer er lavet ved hjælp af 1 tsk urt til en kop kogende vand . Stejle for omkring 10 minutter ( lidt længere hvis du bruger rødder ) og drikke fra 2 til 4 kopper dagligt . Vitamin B6 eller ingefær tages som en kapsel dagligt er effektive mod nogle typer af kvalme .

Anvendelse af tryk på indersiden af håndleddene i midten på sporet , hvor håndfladen møder håndleddet ( en form for akupressur ) har været hjælpsom i at lindre kvalme . Særlige armbånd kaldet " havets bånd "er til rådighed til dette formål også.

Relaterede Sundhed Artikler